北京皮炎最好的医院 http://m.39.net/pf/a_9052601.html皮肤作为人体最大的器官，有着举足轻重的作用，24小时随时在线防护人体免受外界的伤害，除此之外，面部姣好，皮肤超赞，也可以传递美感。然而随着年龄的增长，皮肤也要经历老化。
肌肤老化主要分两种情况：
一种情况就是我们常见的自然老化。自然老化其实是我们每个人都是要经历的，随着年龄的增长，新陈代谢的缓慢，弹力纤维层断裂会造成面部营养大量流失，肌肤也就会自然而然变老！
另一种就是光老化。据科学表明，现如今的人群只有20%的肌肤属于自然老化，80%的老化都是光老化造成的。光老化就是平时我们不注意防晒，紫外线大量暴晒，不适宜的温度，或者吃过多感光食物，睡眠不良，压力过大，导致皮肤提前衰老的行为！
说到抗老做得好的女明星，小编脑中不直觉就会浮现中韩国女明星宋慧乔，素颜之下也是妥妥的女神肤质。而国内明星做得好的，在小编心中当属李小冉，颜值也是很耐打，不管是身材还是皮肤，妥妥的吸睛无数。如何才能给拥有明星磨皮一般的肌肤呢？
肌肤如何抗老化：
减少紫外线接触。首先第一个要做的就是减少紫外线照射面部的时间，尤其是随着天气越来越冷，很多人都喜欢晒太阳享受日光浴，然而就是这些看似温和的紫外线，若长时间照射面部，在不知不觉间会损害皮肤，这种紫外线的威力甚至比夏季中波的破坏性更大。
多运动。肌肤衰老大部分是由于细胞机能降低而造成的老化，引起细胞脂质发生发生氧化，使其机能降低，最终在面部引起色斑、皱纹等，因此，运动可以更好的帮助肌肤加快代谢，从而帮助细胞活化，使肌肤焕发活力，恢复娇嫩光滑。
减少糖分摄取。当过分食物糖分超标的食物时，会形成血液中葡萄糖过剩，在于蛋白质结合后，在体内形成积聚，导致代谢缓慢，使肌肤张度缺失，弹性下降，进而导致肌肤松弛、暗黄、加快衰老速度。
衰老避无可避属于自然规律，保持平常心对待就可以啦，平时少熬夜，多护肤，多喝水，多保养，从而延缓变老的速度，做个被时光宠爱的女子。
