如何巧用药膳祛除夏季湿邪困扰
在夏日高温的环境中,饮食方面应朝下列五大方针着手补充及调配,才能补充体力,吃出健康--……
春夏交替阳气生发,人体各组织器官功能开始日趋活跃,增加了对营养物质的摄取.适当摄入肉类,鸡蛋,……
夏季出汗多,为身体补充流失的水分我们必须喝水,喝水是一件再正常不过的事情了,当是,很多却不会喝……
祛湿不能千篇一律,要针对不同体质不同气候选择祛湿疗法.体质壮实的人可以适当服用传统的“五花茶……
大暑,是二十四节气中的第十二个节气,是夏天的最后一个节气,也是全年温度最高的一段时光.四下里骄……
俗语说,“心静自然凉”.天气炎热,人就显得烦躁,所以,消暑首先就是让自己的思想平静下来,神清气和……
绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药,夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳.绿豆常用于治疗暑热烦渴,心,胃……
冰糖性味味甘,性平,无毒,入肺,脾经,比较温和,因此有很好的效果,润肺止咳,对肺燥咳嗽,干咳无痰,咯……
女人是水做的,无论是从美肤还是从排便养生角度,补水多是必要的,而补充天然水分而又显得尤为重要,……
蓝莓山药怎么做 蓝莓果酱的清香包裹这山药的口感真是超赞.蓝莓山药是夏日里即美味又养生,同时又……
