有的人喜欢阳光而又惧怕阳光，虽然喜欢阳光的温暖和热烈，但又害怕阳光伤害了眼睛和皮肤，其实大可不必这么担心，只要我们采取正确的方法，身体是不会受到伤害的。前面文章已经介绍了用手掌和阳光能量保护视力恢复视力方法，下面给出几点小小的注意事项，注意以下注意事项掌握了他们，你就把握住了阳光疗法的要领，你会发现其实阳光也是可以亲近的。1.视网膜是脆弱的需要我们的保护。所以在沐浴强烈的阳光时首先要把眼睛闭上，眼睛闭上会让你感觉更加舒服。2.如果你发现你的眼睛实在是承受不了太阳给你的压力，太阳光对你来说太过强烈了，那么我们建议你从阴影的地方开始，逐渐过渡到较暗较强的阳光下。3.不要长时间暴露在阳光下，因为皮肤和眼睛会向你发出提示，皮肤的灼热感和眼睛的有意躲闪，都是给你的警告和预兆，这时候应该适当休息。4.当太阳在合适的位置时，建议你每次沐浴阳光十分钟左右，如果是在冬季，时间可以长些，因为冬天里的太阳运动速度是缓慢的。5.有绿色和鲜花的配合，你的阳光沐浴才不会单调和枯燥，并且绿色可以让你的眼睛暂时放松，所以建议你在花园里做这项练习。掌握了上面的要点，你可以很轻松地开始你的阳光之旅了，随心所欲，享受光明，用手掌和阳光能量缓解眼疲劳提高恢复视力，你的眼睛是不是已经准备好了？
