白灵酊 https://m.39.net/disease/a_6097685.html仲夏时节，正是一年好风光，阳光很暖，晚风清凉，空气中弥漫的都是花香。
在难得的天气里，总是难掩想出去走走的心，但短暂的假期总是时光匆匆，于是去露营野餐成了许多人的周末出游首选。
疫情管控常态化后，本地的露营活动及周边游日趋火热，相信秦岭七十二峪定会有你喜欢的地方。您可以在山中选一块平地扎营享受大山、草坪、花朵、清风的自由也能跟朋友谈天说地、野餐、小酌的快乐如果在这个过程中再加上瑜伽，试想一下：在悠然天地之间，进行自然的冥想感受阳光晒在身体上的温暖和柔软自然的养分灵气仿佛钻进了身体的每一个毛孔感受真正天人合一的意境。心灵更加纯净和开阔这场身与灵的接触让原本平淡的周末有不一样的生活体验
户外瑜伽之旅是一次以沉浸式感知生命的旅程，旨在通过山川、河流、草地、鲜花等因素让你放松解压，缓解您的焦虑、压力、亚健康的问题。
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户外瑜伽让您在清新的自然环境中，充分享受自然环境对于人的身心疗愈，思想解压，让您的身心得到放松。从现代、快节奏、混乱的世界中退后一步，体验改变生活的体验，这将帮助您找到持久的满足感。
活动亮点
遍拜日序列
拜日十二式是瑜伽的经典序列，在大自然中习练，更会有不一样的感受。我们向太阳致敬、向大自然致敬，唤醒身体，完成一次心灵的洗礼。
经过遍拜日会对人生有着非凡的启迪，你会发现：抬头向前的每次掠过，都会看到独一无二的风景。甚至每一滴汗水与每一次挣扎，都有独一无二的晶莹形状；每一遍的重复，都是新鲜的重复。
在每一遍的开始、结束，都会让心更加透彻，透过时光，你会看到，花朵和小草随风舞蹈，自然的包容与世界的善意。
瑜伽并不是难耐的苦旅，在这个过程中，你会发现瑜伽是健康生活，是充沛体力，是自信，是放松；是花，是草，是新鲜空气，是羡慕目光，是自制，是笑容，是纤细，是思索。瑜伽者亦是思考者。
坚定，坚持，纯粹，隐忍，
才能叩开瑜伽真谛大门的钥匙。
而这些，只有经历过遍拜日式，你才明白！
星空冥想
在漫天繁星中，与银河共鸣
呼吸，放空，思考
就把自己交给自然
感受从未有过的放松与舒适
在这里，我们一起进行呼吸协调运动
感受呼吸意识的引导冥想和系统放松
他将在各个层面上滋养、滋养和支持我们
通过呼吸意识
并了解这种体验如何指导
我们的日常生活并增强我们的整体幸福感
休闲活动
其他时间段，您可以选择与家人或朋友野餐，小酌，烧烤，日光浴
建议食用新鲜的蔬菜和水果
整个都被绿意包围，呼吸一口新鲜空气，身心都能得到无比的轻松与压力释放
在这里有你不曾见过的露营瑜伽和田野山色找到通过瑜伽和自然疗法调整状态，身心疗愈！
