在日光浴室上晒黑并不能保护皮肤 [复制链接]

我们的皮肤在紫外线的影响下被晒黑，紫外线来自太阳和晒黑室的灯。有一种观点认为，去日光浴室是获得均匀古铜色肤色的更安全方法。真的吗？

皮肤顶层的细胞，即表皮，会产生一种叫做黑色素的色素，使皮肤呈现自然的颜色。当皮肤暴露在紫外线辐射下时，会产生更多的黑色素，从而导致皮肤变黑和晒黑。晒伤是皮肤受到紫外线辐射损伤的标志，并不是身体健康的标志。

没有烧伤的晒伤仍然会导致皮肤损伤、过早衰老和癌症。

此外，紫外线辐射会导致不可逆的DNA损伤。每次将皮肤暴露在紫外线辐射下时，都会增加患癌症的风险。

日光浴室没有安全的日光浴。日光浴室发出的紫外线辐射是夏季正午阳光的6倍。它们还可能导致眼睛损伤和直接的皮肤损伤，例如晒伤、刺激、发红和肿胀。在晒黑床上晒黑并不能保护皮肤细胞的DNA免受损伤，这种损伤可能在没有任何明显皮肤损伤迹象的情况下发生。

简而言之，在日光浴床上晒黑并不能保护皮肤。

英国职业安全与健康管理局不推荐晒黑治疗，特别是如果您有：

白皙、敏感的皮肤，容易灼伤或晒黑缓慢或很差；

晒伤，尤其是在童年时期；

很多雀斑或红头发；

许多痣;

患有因阳光而加重的疾病，例如白癜风；

患有皮肤癌（包括您的家人）；

皮肤已经被太阳严重损伤；

最后，如果您正在服用药物或使用使您的皮肤对阳光敏感的面霜。

此外，如果您决定使用日光浴床，工作人员必须告知您您的皮肤类型和最长可使用时间。

日光浴晒黑不是日光浴的安全替代方法。它可能更有害，具体取决于以下因素：

紫外线的强度；

您多久使用一次日光浴室；

您的会话持续时间；

你的皮肤类型——日光浴对白皙的皮肤尤其有害；

您的年龄-在25岁之前经常暴露在紫外线下的人在以后的生活中患皮肤癌的风险更大。