保温杯作为大学生们的必备物品，不仅功能多样，款式新颖，里面的饮品也更不止白开水一种，那青岛农大的同学们的保温杯里都有啥呢？
“养生大咖”——枸杞
枸杞作为大学生保温杯里的“常驻嘉宾”，也是大学生们健康生活的“代名词”。除了保温杯里常备枸杞，青岛农大的同学们还有哪些养生小技巧呢？
保证充足的睡眠时间和形成规律的睡眠周期是“养生达人”们每天元气满满的秘诀。夜晚，如墨的天幕中闪着碎钻般灿烂的星光，同学们伴着如画月色躺在床上静心读几页白天没来得及翻开的读物，听一首舒缓的曲子，用书本和音乐来治愈一天的疲惫。喝下一杯暖暖的枸杞水，钻进被阳光晒透的被窝里开启一段高质量睡眠，为第二天的学习储存“电量”。
除了高质量的睡眠，健身也是同学们“养生计划”的不二之选。当晚霞穿过层层薄雾，为操场跑道镀上一层柔光时，健身达人们也开始了他们的“健身模式”。运球，瞄准，投篮，每一个精准入筐的篮球都是整支球队的狂欢。恣意挥洒的汗水是青春的酣畅，高呼的口号透着昂扬的热情。运动不仅能增强同学们的免疫力，更能提高夜晚的睡眠质量，为新的一天注入充足养分。
“提神招牌”——茶叶
茶叶在大学生们的保温杯里充当着“学习伴侣”的重要角色，和同学们一起讨论专业课的主题报告时，茶是扫清疲劳的“提神能手”；写结课论文时，茶是理清思绪的“清醒利器”；考试周复习时，茶是补给疲惫大脑精神养分的“补给站”。
蜷缩的干茶在保温杯里浮浮沉沉，又舒展着腰肢漂在杯口自在地闻着书墨香，晒起日光浴，留下的是满杯的青绿与浓香。斜阳散在不停翻动的书页上，散在耳边的碎发也不小心染上了晚霞的余晖。日升日落，茶水的色泽随着时间的推移愈来愈深，泼墨般的夜幕衬得茶色愈发厚重，保温杯边是字迹满满的笔记本。一口浓茶，一盏夜灯，星光与晨曦共舞，希冀在笔尖雀跃。有希望和坚定的信念相伴，在青岛农大每一个为未来奋斗的夜晚都不再寂寞。
“没说就是零卡”——果茶
手拿一杯果茶，走出憋闷的室内，西下的夕阳散在波光粼粼的湖面，晚风吹过摇曳的花朵，拂过舒展的树叶，吹散了心头杂乱的复习思绪，吸一口清爽的果茶，疲劳的大脑立刻“满血复活”，开启学霸模式。与社团的小伙伴们聚会时来上一杯甜蜜蜜的果茶，和志同道合的朋友坐在草坪上谈天说地，聊着感兴趣的摄影技巧，电影镜头和有趣的实验，在清风白云下尽情享受属于大学的欢乐时刻。周末和小伙伴们一人一杯季节限定的果茶，漫步在湖边，嬉笑在朝阳下。走累了便坐在林荫下的木椅上，看风起云落，闻满园花香，互述年少的小欢喜，在浓郁清爽的茶味中感受友谊的美好。
保温杯里装的是多样的饮品，也是青岛农大同学们对生活的热爱。无论保温杯里的饮品怎么变，健康的生活习惯，不懈奋斗的坚定信念，还有青春洋溢的友情都刻在了同学们心底。
文｜刘宇萍
图｜大学生融媒体中心
