小雪时节是冬季开始的标志。冷风萧瑟，寒意四起，人的心情也会随着阴冷晦暗的天气而低落不振。此时养生除了遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的原则养形外，还要注重养神。
除了走出逼仄阴暗的房间，拥抱自然，享受日光浴外，饮食上可选择具有理气解郁、调理脾胃功能的食物。杂粮类如大麦、荞麦、高粱，蔬菜可以多吃蘑菇、萝卜等，水果适合吃柑橘。
柑橘属于芸香科的柑橘亚科，在我国很多地方都有种植。柑橘类水果包括柑、橘、柚、甜橙、酸橙、金橘、柠檬等一大家族。中医认为，柑橘性温，味甘酸，入肺经，具有生津止渴、开胃理气、止咳润肺的功效。
“梧桐无故风中落，柑橘多情霜后肥。”小雪时节，正是柑橘成熟之季。
柑橘富含维生素C，不但可以美容养颜，还可以提高我们机体的免疫力。同时，柑橘富含柠檬酸，它对维生素C有保护作用，即使被加工成果汁，易被破坏的维生素C也能够在很大程度保存下来。柑橘皮中含有丰富的香精油，可以增加胃液的分泌，帮助食物消化和吸收，缓解食欲不振。柑橘含有膳食纤维和果胶，不仅可以通便，还能够降低体内的胆固醇，对预防冠心病、动脉硬化等有很好的作用。从柑橘中提取的香料，被应用于治疗抑郁症的香气疗法中。寒冷的季节里，手里捧着黄灿灿的柑橘，就像捧着一个小太阳，暖暖的色调，沁人心脾的芬芳，可以振奋人的精神状态，让人的心情瞬间明媚起来。贡柑，可以被称为是一个独特的广东印记。在粤北山区的韶关市仁化县，贡柑种植历史已长达年，久负盛名。依托独特的气候条件，这里产的贡柑集橙与橘二者优点于一身，甘甜无渣，味道特别，北宋年间被列为皇帝御用的贡品，因而得名“皇帝柑”。
韶关市仁化县，地处闻名世界的自然地理奇观丹霞山脚下。丹霞山位于黄金气候生态带（北纬25度）上，森林覆盖率高达77.3%，属于5A级无污染自然风景区。
这里阳光充足、雨量充沛、水热同季、夏长冬短，非常适宜柑橘的糖分存储。有南国“黄金水道”之称的西江贯穿全县，充沛的水资源，使得韶关皇帝柑水分充足，有“中国第一柑”之称。
韶关皇帝柑果色金黄碧绿，皮薄肉厚，果肉细腻，汁水丰富，轻轻一挤，犹如瀑布般的汁水，淙淙往下流，让人欲罢不能。
韶关皇帝柑皮薄如白纸，随手一剥不沾手，还不容易扣破果肉。去掉经络，晶莹剔透的果肉就露出来了，像果冻一样粒粒饱满，水润光泽。一口咬破，清香甜蜜的汁水在口腔中爆炸开来，果粒瞬间化为无形，直到咽下都几乎感受不到果渣，清冽和甜蜜交织在一起，如同清冽甘甜的山泉水一般的沁人心脾，更能让人的精神为之一振。空气干燥的季节就要多补充营养和水分，比橘甜蜜，比橙好剥的韶关皇帝柑会是您这个季节的最佳补水神器。点击图片购买韶关皇帝柑扫描
