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这个夏天,你准备好了吗夏日必备晒伤自救指 [复制链接]

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尤其是去海边或长时间户外工作或者游玩,防晒做得不到位,嗨皮回来却不小心晒伤了!

晒伤其实离我们很近,美国有项数据显示,在1年的周期里,平均每3个成人就有1人曾晒伤至少1次,晒伤率达31%~37%;欧洲和澳大利亚的数据则显示晒伤率在20%到70%不等[1]。晒伤大多是阳光中的紫外线引起的,因此也叫做“日晒伤”。特殊情况下,含有紫外线的人造光源也会引起晒伤,比如日光浴床。甚至不时有新闻报道,消毒杀菌用的紫外线灯也会造成意外的皮肤、眼睛“晒伤”。

下面我们就来认识下日晒伤。

如何判断自己晒伤了?

?晒伤部位的皮肤发红

?局部感觉发烫,有刺痛感

?严重时会红肿脱皮,甚至起水疱

?晒伤的红斑和未晒伤部位往往有清晰的分界线

简单总结的话,晒伤的主要特点就是红、热、痛,顾名思义,就是看着发红、摸着发烫、感觉疼痛。另外,如果有下列表现,则提示晒伤严重:

眼睛疼痛或干涩;

皮肤出现充满液体的小疱,有的还会破裂、渗水;出现皮肤以外的症状,例如发烧、头痛、恶心和没力气。晒伤一般会持续3~7天,在后期恢复的时候会脱一层表皮,东一块西一块[1,2]。

3点搞定晒伤急救

n你的对敏感肌友好晒伤后,可从以下3方面来急救:

??降温

?第一时间为皮肤降温,越及时越好。

?可以用冰块隔着毛巾冷敷于晒伤处,每次10分钟左右,每天数次。

?如果是面部,也可以直接敷含有冰片成分冷藏的面膜。

??补水

?晒伤后皮肤屏障是受损的,水分丢失更多,皮肤会很干燥。

?晒伤局部需要多抹滋润的保湿乳液或霜。

???♀?修复

?在做好前两者的基础上,还可以抹一些晒后修复的护肤品或面膜。这些护肤品里大多含有一些植物成分,比如芦荟、马齿苋等,具有一定的抗炎修复作用。

这款”械“字号面膜,主打皮肤修护,对敏感肌友好,由降温物质(透明质酸钠,植物精华液,神经酰胺)和无纺布组成。降温物质不含有挥发药理学,免疫学或者代谢作用的成分,可以减缓晒后灼热感并立即舒缓晒后泛红肌肤。

用于:面部激光,光子嫩肤,果酸活肤术,皮肤过敏,面部红疹,面部色素沉着斑,季节性皮肤干燥,轻度日晒伤,敏感性皮肤,激素依赖皮炎等的物理退热

最后,长时间待在日光强烈的户外时,一定要提高警惕,严格做好防晒,预防比治疗更重要!

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