13岁女孩身高2米21,被称为女版小姚 [复制链接]

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小贞育儿（此文为原创，版权归属本作者所有，欢迎个人转发分享）

导语

每当人们讨论到身高的时候，就不得不提到著名的篮球明星姚明，姚明出身篮球世家，拥有2米26的惊人身高。身高优势使他在中国职业篮球领域出类拔萃，后来姚明在美国职业NBA火箭队担任大前锋，在世界缔造了辉煌的职业战绩。

姚明的妻子叶莉也是国家女篮职业球员，身高足足有1米9，因为父母的优良基因，他们的女儿姚沁蕾在九岁时就长到了1米7的高度，因此被称为中国体坛“第一宝宝”。

13岁女孩身高2米21，被称为“女版小姚明”，网友：身高分我一点

在山东济南，也出现了这样一位身高惊人的女孩，女孩名叫张子宇，在山东的少年篮球训练营做女篮选手。13岁的她已经达到了2米17的身高，被称为女版小姚明，因为惊人的身高，教练对她的训练特别重视。

在经过五个月的训练后她居然又长高到了2米21。张子宇同样也出身于篮球世家，她的妈妈是一位篮球教练，身高接近1米98。因为专业训练和身高优势，13岁的张子宇在日常训练中表现得非常棒，大有未来篮球明星的光彩。

平时在学校中，上六年级的张子宇和同学们走在一起有种鹤立鸡群的感觉，在她的身边，同学们都是“小土豆”，虽然和同学们的关系非常的好，但是别人看他的眼光总是和看其他孩子不一样。

看到这则新闻的网友觉得非常震惊，纷纷调侃：“这身高分我一点”，“这么高是吃啥长大的”。

分析

影响孩子身高的因素主要有哪些呢？

1.遗传因素

科学研究表明，遗传因素对宝宝身高起到了关键性的作用。在遗传学上，父母身高对孩子的影响率大概在72%，父母身高有一位很高，子女身高大概率都不会差到哪去。

比如姚明的父母身高就非常高，姚明的女儿身高同样也超越了平常人。职业篮球队员们的宝宝都因为父母的遗传因素而身高出类拔萃。

2.充足的睡眠

其次，宝宝保持充足的睡眠可以促进身高生长，人体生长主要依靠脑部脑垂体所分泌的生长激素，脑垂体激素的分泌是有时间规律的，大概在晚9点-早9点期间。

所以，早睡晚起的睡眠规律可以促进宝宝身高的增长，建议家长让宝宝晚上九点前入眠，上午8-9点起床。

3.营养补充和搭配以及微量元素的摄入

在日常生活中，家长要养成宝宝不挑食的好习惯，多种食物的全面摄入才能保证全面的营养吸收。在均衡饮食的同时，妈妈可以为宝宝补充少量的微量元素、钙剂、DHA等。

4.积极健康的运动

在骺软骨没有愈合之前，积极正确的体育也会起到促进宝宝身高发育的作用。建议家长们为宝宝选择跳绳、跳高、跑步、排球、篮球等拉伸骨骼的运动，避免举重、哑铃、摔跤、长距离跑步等运动。

5.多晒太阳

很多宝宝经常闷在家里看电视、玩玩具，因为晒不到阳光导致缺乏维生素D。维生素D是钙质合成的重要元素，建议宝妈们在阳光晴朗的天气，多带宝宝进行日光浴，强身健体的同时也能促进身高发育。

结语

这里提醒大家，妈妈们们要掌握好钙剂的补充量，钙剂补充并不是多多益善，过量补钙不但对健康无益还会产生很多负面影响，比如容易造成高钙尿症，增加肾结石的机率及导致骨龄钙化等症状。

互动话题：您家的宝宝是每天早睡晚起吗?对宝宝额外补钙，您是持什么态度呢？在日常生活中，家长应该怎么帮助宝宝长高高的?欢迎留言区评论及点赞！

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