3信号,暗示孩子的ldquo骨骼线 [复制链接]

因为外貌缺陷，可以通过后天的修饰和化妆来掩盖，但是身高比较矮，没有长到预期的样子。可惜没办法弥补了。

所以家长需要特别注意孩子的身高。很多家长对这类问题知之甚少，所以孩子很早就停止发育了，家长也不知道。事实上，儿童骨骼线关闭后，身高并不会增加，但每个孩子的成长会有所不同，成长速度和关闭时间也不一样。所以家长需要注意自己的身体变化。在闭合线，之前，他们需要帮助他们的孩子长高，他们甚至可以长高10厘米左右。

01

这三个信号提示孩子的“骨骼线”即将关闭。

一：身高增速放缓。

对一个孩子来说，处于生长发育时期是非常重要的。孩子身高增长很快，每隔几天才能用肉眼看到。如果家长观察孩子，发现身高长得慢，时间长了也不长，这也是骨骼线要关闭的信号。

如果说去年孩子的身高比往年增加了10厘米左右，今年只增加了两厘米，身高进入缓慢状态。孩子出现青春期，在一个关键时期出现生长缓慢，医院检查，确定身体健康是否有异常。

第二，开始横向发展。

一旦开始横向发育，大部分身高就开始定型了，因为身体吸收的营养都奉献给了脂肪，会大大影响身高，导致生长激素异常，新陈代谢缓慢。发育过程中头部不生长，反而会增重，身体强壮，呈水平发育趋势。很可能骨骼线会逐渐闭合，孩子的身高会逐渐停止增长。如果不重视，高度可能就敲定了。

第三，第二性征的发展

第二个特征发育是孩子的青春期特征，不仅含有生长激素，还分泌性激素，可以让孩子的身高长得更好。同时，分泌的性激素也会抑制孩子的生长激素，使孩子的骨骼线提前关闭。要注意孩子身高的变化，这个时候再长就难了。

02

在骨骺线即将闭合的情况下，家长如何帮助孩子长高？

1.保证充足的营养。

营养跟上了，身体才能长高。父母需要给孩子安排合理的饮食。不要盲目补，比如喝骨头汤或者大量牛奶。营养补充过多也会导致早熟，对孩子的成长不利。

2.监督作息时间。

因为手机和网络的普及，孩子沉迷游戏，夜晚是生长激素最旺盛的时期。如果他们没有很好的休息，他们会错过最佳的生长期。家长一定要告诉孩子早睡早起，养成良好的生活习惯。

3.多晒晒太阳。

日光浴可以吸收维生素D，更好的促进身高发育，是最重要的帮助生长的方式。日光浴主要是在室外，不是通过太阳。春天是长高的最佳时期，万物生长，身体适合生长，所以家长不能错过这个时间段。

4.鱼

米饭含有大量的营养，所以你可以吃一些鱼。鱼脂肪含量低，富含DHA和蛋白质。鱼可以促进儿童大脑的发育，提高记忆力。鱼还可以帮助消化，很好地补充钙。

家长不仅要调节孩子的饮食，还要注意孩子的睡眠和运动。在孩子骨骼线没有闭合的时候，家长要多注意，平时给孩子吃点好的，作息规律，多做运动，可以让孩子长高。