北京哪个看白癜风的医院好 https://m.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/随着防晒知识的普及，现在越来越多的女孩子加入到了防晒的大军中。但是大家知道自己买的防晒霜上面的uv防晒指数，spf数值和加号到底代表着什么意思吗？不了解这些指数就意味着你无法筛选到最适合自己的防晒产品，只是跟着大家的潮流买热门商品？很容易买到不适合自己日常需求和肤质的防晒霜，反而会加重皮肤的负担。
所以，我们接下来就来了解一下这些数字和符号到底都代表些什么讯息呢？
1.防晒到底是防什么？
防晒其实是防止皮肤受到紫外线UV（ultravioletradiation）的伤害。防晒霜的主要作用不仅是防止晒黑还有防止晒伤。而紫外线根据波长的不同分为四种，分别是真空紫外线（VacuumUV）、短波紫外线（UVC）、中波紫外线（UVB）、长波紫外线（UVA）。
其中防止晒伤主要防的是长波UV(UVB)，它可能会导致皮肤晒红，脱皮。防止晒黑主要是防的是中波UV(UVA)，它能够深入皮肤的真皮层，导致晒黑、晒斑的出现。
2.SPF
SPF是指抗UVB的防晒系数，全称是SUNPROTECTIONFACTOR。
一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。如果你的皮肤15分钟就会晒伤，擦了SPF20得防晒霜后，就变成(15×20)分钟后才会晒伤。
日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品。
外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。
游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。
临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前10—20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
3.PA
PA检测的是防晒霜对UVA的防御力，全称是PROTECTIONOFUVA。
一直以来，大家防晒只注意UVB段的防晒，因为UVB的能量相对于UVA来说要大，但是UVB只占到紫外线总量的1%。而近年的研究表明，UVA能穿透至皮肤真皮层，对皮肤的伤害更大。
所以，针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。于是，近年来的防晒产品中大部分才增加了UVA段的防晒。但是，目前，产品UVA的防护效果评价标准不一致，各国关于UVA防晒能力的标示也有差别。
PFA2-4=PA+代表可以延缓皮肤晒黑的时间两到四倍。
PFA4-8=PA++代表可以延缓皮肤晒黑时间四到八倍。
PFA8=PA+++代表可以延缓八倍。
并不是SPF值和PA值越强效越好，相反如果只是日常生活选择指数过高的防晒霜反而会加重皮肤的负担，可能会闷痘。所以不要再跟着大家买网红防晒霜啦，选择适合自己的才是最好的！
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