中科获平安医院殊荣 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/一早开门，热浪扑面而来，
像是火山口喷发了似的！
暴热，闷热，
走在街上，真有被晒化了的感觉！
火力全开的夏天，
蒸桑拿般的感觉，
就这么不期而遇了！
7月24日，五莲迎来今年最热的一天，全县最高气温平均超过36度，叩官裕利蔬菜基地、潮河碧云天葡萄园、高泽初中、户部初中4个气象观测站点最高气温超过37度，叩官裕利蔬菜基地、潮河碧云天葡萄园更是达到了37.4度！县城最高气温36.0度，小编中午出了趟门，觉着就像刚出炉的小笼包一样，浑身热气腾腾！
当然，这还不是最坏的消息，最坏的是未来一周，五莲将继续维持“桑拿”模式，最高气温均在33、34度以上。看来，咱们五莲人还得继续做好免费“蒸桑拿”的准备啦。
据县气象局工作人员介绍，大暑期间，正是西太平洋副热带高压处于鼎盛和异常活跃的时期，入夏以来，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间发散的热量，不断积累，到大暑节气，热量达到了顶峰，所以此时最为炎热。在此提醒广大市民注意防暑降温，饮食清淡，多喝水，不要长时间待在空调房里，保证睡眠，注意控制情绪，避免在午后高温时段外出，同时常备藿香正气水等防中暑药物。如果在室外进行体力活动，请尽量避开11-16时这段高温时段。
已经有网友热到开始作诗：
沁园春·热
作者：38°C
五莲气温，十里清蒸，百里红烧。望县里县外，烈日炎炎，各大乡镇，基本烤焦，屋内桑拿，汗水洗澡，躺下就是铁板烧。大街上，看吊带白腿，分外妖娆，气温如此之高，引无数美女竞露腰。
惜农民兄弟，向天呼叫，田间农地，不安空调，一线工人，车间烧烤，仰天直呼受不了，最惬意，数汗流人物，还是本地大爷大妈，拿把蒲扇，边扇边笑。
五莲·热
五莲人耐热强，遮阳伞，羊肉汤。大美五莲，无处觅清凉。纵使心静暑难降，关空调，桑拿房。
人间炼狱又何妨！汗沾裳，座椅烫。欲雨不下，唯有泪千行。今夏五莲热如狂，念后羿，射苍茫!
高温桑拿天注意预防五大疾病夏1、中暑
不及时缓解，情绪也会“中暑”
中暑后会出现头晕、恶心、脸色苍白等症状，若不及时处理，还会引起情绪中暑，医学上称为“夏季情感障碍综合征”，主要表现为心情烦躁、易怒、思维紊乱，对事物缺少兴趣等。
医生提醒：高温天尽量减少外出，外出时一定要做好防暑降温措施，通过适当的体育锻炼增强自身的耐热能力也很重要。保证充足睡眠，多吃新鲜蔬菜、水果、绿茶等，少食油腻食物。做好心理调节，遇到不顺心的事，要学会情绪转移，不要太钻牛角尖。
夏2、空调病
吹空调不当，惹病上身
现代人在大夏天似乎一刻也离不开空调，“空调病”也随之而来，出现鼻塞、头昏、喷嚏、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，尤其是老年人，频繁进出空调房，还容易诱发心梗、脑梗等心脑血管疾病。
医生提醒：不要长期呆在空调房里，尤其是患有脑梗、高血压病史的老年人。空调温度不要设置过低，以不低于26摄氏度为宜，同时房间要定时通风，清晨和傍晚时到户外呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。
夏3、皮肤病
夏日的“日光浴”享不得
烈日当空时，如果选择水上乐园降暑或者海岛度假，很可能会造成皮肤的损伤，轻者出现红斑、水肿，严重的还会出现水疱、色素沉着和脱屑。
医生提醒：夏天出门应带遮阳伞，涂抹防晒霜，尽量避开太阳最烈的时段出去。皮肤暴晒以后，应及时用干毛巾擦去汗液，再用凉毛巾冷敷皮肤片刻，涂抹些芦荟膏，也可将*瓜切片后贴在晒后的皮肤上。
夏4、胃肠道疾病
肠胃脆弱，腹泻高发
每到炎炎夏日，人的肠胃功能就会变得十分脆弱，加之人们此时贪食冷饮，稍有不慎就会引发各类肠胃疾病，特别是腹泻。
医生提醒：进入夏季，食物易腐坏变质，应特别注意食品卫生和合理饮食，不要贪食冷饮，尤其是肠胃功能本就脆弱的儿童和老年人，必要时可以吃点精芪双片调整肠道功能。
夏5、痛经
天热贪凉，痛经来了
夏季也是痛经的高发季节，主要是因为人们贪凉引起。在月经来潮前后，不注意保暖，贪图一时的凉爽，吹空调、吃冷饮，就会使得血脉瘀滞，月经不畅，腹痛难耐。
医生提醒：月经来潮前后，一定要戒生冷，不吃凉性的水果，如西瓜；空调温度不要调得太低，更不能冲冷水澡。痛经发生时，可以喝些热的红糖水，还可加些姜丝，同时注意休息。
（整理自网络）
上周优秀留言获奖名单
以上获奖粉丝请于7月26日下午，凭
