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炎热的夏天快来临,要警惕皮肤癌不请自来 [复制链接]

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在炎热的夏天,很多人都怕晒,出门会注意防晒,避免晒黑。

但也有些人特地选择在阳光下暴晒,以晒出一身古铜色的皮肤为美。却不知正是因为这样,增加了皮肤癌的风险。

皮肤癌是皮肤的一种恶性肿瘤,虽然病因还未完成明确,但是发现与经常暴晒和紫外线的照射息息相关。

一、为什么暴晒会导致皮肤癌

我们只知道暴晒的话很容易晒伤皮肤,导致皮肤泛红、瘙痒、严重时会脱发、水肿。

却不知晒伤会伤害皮肤细胞的DNA,出现皮肤泛红是阳光的紫外线破坏了皮肤的细胞,引起炎症反应,导致皮肤的血管扩张所引起的。

皮肤发生炎症就会导致细胞破坏,生成角质形成细胞,又叫晒伤细胞。

如果这些晒伤细胞未完成凋亡,幸存下来的话就可能出现癌化的现象,从而发展成为皮肤癌。

另外,阳光中的紫外线会抑制皮肤的防御功能,增加皮肤被感染的几率,也可能增加皮肤癌的几率。

所以,喜爱在太阳下暴晒的朋友一定要注意了,为了自己的身体健康,在炎热的夏天,还是做好防晒为宜。

二、皮肤癌的预防

1.避免太阳暴晒

虽然我们都说多晒太阳,可以促进钙的吸收,平时要多晒太阳。

但是晒太阳不是什么时候都去晒的,应该是在太阳不强烈的情况下,而且也不是长时间进行的,每次晒的时间应以半小时为宜。

特别是在烈日下,太阳的紫外线非常强,会直接穿透皮肤,导致皮肤细胞的破坏。

所以在炎热的夏天一定要避免太阳暴晒。

夏天出门时注意打伞或戴宽边帽,穿防晒的长袖衣衫,同时涂上防晒霜,做好紫外线的隔离。

特别要注意,要避免日光浴,紫外线的长期照射,对皮肤的伤害非常大。

2.避免皮肤过度刺激

有人喜欢用很热的水洗澡,也有人喜欢在很冷的时候进行游泳,却不知道这些行为都会对皮肤造成一定的刺激,破坏到皮肤细胞,从而增加皮肤癌的风险。

所以平时一定要注意不要用太热或者太冷的水进行洗澡,水温不宜超过40度。

另外喜欢在冬天游泳的人员,要注意温度不宜太冷,游泳应选择室内恒温的泳池里游。

3.避免直接接触化学用品

一些化学致癌物质,如沥青、焦油衍化物、苯并芘等,如果经常接触这些物品,没有进行防护的话,也是导致皮肤癌的原因之一。

所以减少这些化学物品的接触,如有需要接触的话,要保护好皮肤,避免皮肤直接接触。

4.常做皮肤的体检

我们只知道要做身体的体检,却不知皮肤也应该做体检。

皮肤癌不是一时就会导致的,而是长期累积下来的,而且是缓慢发展的,所以做好皮肤的体检,皮肤出现问题时及时治疗,是预防皮肤癌非常重要的一个方面。

同时,预防皮肤癌应该从小做起,小时候不注意,长大后更容易引起皮肤癌。

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