在每天快节奏的生活里，大多数上班族，都会有经常加班熬夜的情况。每天长时间面对电脑，并睡觉睡得特别迟，这样，就很容易造成肌肤暗沉、有色素，皮肤越来越没有气色，实在是像一个黄脸婆。
那么40岁的女生到底要如何养肤抗衰老呢？不用担心，日常只需要养出4个习惯，高级脸会慢慢有的。
40岁女生如何养肤抗衰老？日常养出5个习惯，高级脸会慢慢有的
1、防晒一定要做好
加速女人脸部衰老的第一大元凶就是紫外线了！
现在到了秋天，很多女生都不再涂防晒霜了，这是很不好的。秋天的紫外线会更加强烈，我们的肌肤如果经常暴露在阳光下，就会晒伤泛红，也会造成肌肤纤维的断裂，会增加皱纹哦。所以你会发现，欧美的一些女生整天去晒日光浴，她们的肌肤就老得快了。
所以，宝宝们，想要看着比同龄人年轻，那一定要做好防晒。秋天选择一款适合自己的防晒霜真的很有必要哦！
我们可以根据自己的肤质选择适合自己的防晒霜，秋天爱爆痘的女生建议选择清爽型的防果霜，阴天的时候也要涂哦，选择防晒指数低一点的产品，0倍左右就可以了。
2、节制饮食
人到40岁，会出现各种功能衰退的情况，消化系统也会比10-20岁的时候要差，很多情况下，只要多吃点东西，就会出现身体消化不良的情况。因此，我们要尽量不要吃得太饱，不要为了一口吃得太饱而乱吃，要尽量控制能量超标，以免出现肥胖。
如果我们能控制住自己的饮食，不让自己的身体里有太多的能量，又能保护自己的脾胃，那就更好了。正所谓：“脾胃是后天之本，是气血之本。”因此，在节食的时候，我们必须要在保证身体能量的前提下，尽量少吃多余的食物，避免节食。
、坚持运动0分钟
每天跑步0分钟，能够增强细胞的活力，让整个人看着更具有精神，可以起到天然抗衰的作用，虽然已经到了40岁，脸部已经有细纹，松弛了，运动已经达不到让你变回年轻的状态的作用，但是能增强你身体免疫力，细胞的活力，能让衰老的脚步减缓下来。
一旦年龄再大点就能明显感觉到，坚持运动和不运动的人，衰老的速度是不一样的，平时我们在一些小区，景区都能看到一些跳广场舞，爬山、慢走、做各种运动的老年人，虽然看起来年纪已经很大，但是精神状态确实很好。
4、坚持使用抗皱面霜
随着年龄的增长，胶原蛋白也在逐渐地流失，皮肤松弛法令纹也会随之冒出，与频发出现的肌肤问题撞到一起，即便是化妆都难掩脸上的憔悴和年龄感。所以，为了保持皮肤的柔嫩、弹性，补水保湿成了重中之重。
科学研究表明，25岁以后皮肤的含水量会明显随年龄增长而降低。所以，最迟从25岁左右，补水保湿就要做起来。所以选择一款既能够保湿又具备抗老功效的抗皱面霜，给肌肤补水同时对抗年龄感是非常重要的。
这款面霜的成分中添加了积雪草、葛根等草本植物精华，对肌肤的补水保湿效果更加出色。
而且成分还很温和，敏感肌也不用担心对肌肤造成刺激，对于面部的干燥起皮和暗沉粗糙、敏感泛红等情况，在坚持使用之后也能逐渐改善很多。
倘若你的肤质经常出现干燥，敏感，有红血丝问题的时候，就可以入手这款抗皱面霜试一试效果！
价格也是十分的优惠：1瓶69元，2瓶元！
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