日光浴

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TUhjnbcbe - 2023/5/13 18:59:00

养生是老生常谈的话题

无论是保温杯里泡枸杞

还是年轻人热衷的泡脚养生

都表明了一个现象

我们越来越崇尚自然与自我

夜晚熬的夜、白天要补回来

油腻饮食造成的脂肪囤积、喝茶瑜伽要慢慢去出去

当人们的养生需求越来越细腻,对品质的要求越来越高

当普通的食疗和泡浴已经无法满足更高层次的追求

源起西藏的藏医药浴

盛放雪域的五味甘露

引发全国各地热烈追捧

是安全?是疗效?还是昙花一下?

一、是经典

浴身保健在西藏有着悠久的历史,从吐蕃时期流传下来的故事传说中,就有“熏香沐浴”的说法,而在藏医药典籍中,对于沐浴的健身治病功能更有详尽的分类和描述。

《四部医典》中说,沐浴“除垢去臭息体热,壮阳增力并延年”,还将西藏传统的水浴、药浴、熏浴、蒸气浴、日光浴合称为“健康五浴”。相传文成公主初入西藏,身痒色异,时生毒疮,藏王松赞干布以“五味甘露”等藏药薰蒸沐浴后,肤疾全无,体散异香,美丽无比。

藏药浴,从理论上说,是沐浴节的延续和深化,它综合了水浴、药浴、熏浴、蒸气浴的特点,形成了一整套理论体系和操作规程。如果说沐浴仅仅是一种宽松的健身活动,那么藏药浴就有了很强的针对性。

二、真有效

藏药浴中五味甘露汤是药水及药汽浴的基本方,各种浴方在此基础上加减衍生而来,本方在《四部医典》中已有记载,其用药为青蒿、杜鹃花、藏麻黄、圆柏枝、水柏枝相配伍。

1药浴疗法在保健方面起到的价值

藏医所流传的药浴治疗则是借助皮肤吸收各种药物,进而改善人体皮肤的系统,强化新陈代谢的能力,也能改善人体血液以及心血管的运行,体现出很强的保健功能。

2药浴疗法在内分泌以及身体毒素上调理作用

改善内分泌-药浴治疗可通过皮肤孔穴和经络进入体内血管,以此发挥改善机能的作用,改善失调的内分泌,平衡体内的酸碱度,能有效改善以上症状。

排除体内毒素-通过药浴治疗分解体内现有的沉积物,逐渐改善管壁的弹性,强化其自然功能。同时,药浴治疗中的药物能让人体快速发热出汗,之前分解出来的有毒物质会随着汗液以及其他液体排除体内,进而实现排毒的作用。

3药浴疗法对免疫力和睡眠质量的提升作用

增加免疫力-借助热能让治疗者排除体内的毒素,增加体内含氧量,进而改善细胞携带能力,以此提高综合免疫力。

提升睡眠质量-药浴体现很强的渗透作用,在舒缓毛细血管的基础上能让身体机能感受到热能以及药效两种作用,放松机体以及神经,安抚大脑使之平静下来。通常,在接受一个疗程药浴治疗之后,接受药浴治疗的患者能获得较高的睡眠质量。

4药浴疗法能改善疲劳、发质以及皮肤水分

药物成分可以调整人们的精神状体,减少肌肉的酸疼,也能对神经衰弱等身体问题进行调节,具有明显的改善疲劳的作用。

三、现代化

藏药浴是近年非常火爆的养生浴疗配方,是一个开放的、具有活力的组方单元,为临床上随病症的不同,加减变化提供了广阔的空间。

奇正藏遇足浴丸以非遗藏药浴“五味甘露”为基方,搭配传统泡脚配方,不添加任何色素,伴随二代足浴技术,无需熬煮,药效20秒释放、更易吸收,在大大增加了足浴的疗效的同时,还做到药水不挂壁,省心省力,是泡脚安心之选。

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