痰湿体质的美容问题
痰湿体质的人皮肤爱出油，多见油性皮肤，容易出现肥胖、眼袋、痤疮、体臭、黄褐斑等美容问题。
人群分布
从年龄上看，中老年人痰湿体质多见，可能与其生活趋于稳定，且总体生活水平提高有关。从行业上看，痰湿体质多见于单位负责人和企业老板。
保健原则：化痰祛湿
饮食宜清淡
起居忌潮湿
运动宜渐进
调理的具体方法
生活起居
居住环境宜温暖干燥，而不宜阴冷潮湿，平常多进行户外活动。衣着应透气散湿，经常晒太阳或进行日光浴。在阴雨季节，天气湿冷的候条件下，应减少户外活动，避免受寒淋雨，湿邪侵袭。不要过于安逸，贪念床榻。
饮食调养
饮食应以清淡为主，多吃健脾利湿、化痰祛湿的食物，如海带、冬瓜、白萝卜、扁豆、洋葱、薏苡仁、赤小豆、紫菜、白果等，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物，少饮饮料、酒类之品，且每餐不宜过饱，有意识地控制吃饭速度。
痰湿体质宜吃的冬瓜：味甘淡，性微寒。功能清热利水，消肿解毒，生津除烦。因其含糖量低，水分含量较高，能利水消肿，去掉过剩堆积的体脂，对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压及肥胖病患者有良好的治疗作用。冬瓜中含钠量较低，是肾病、浮肿病人理想的蔬菜。
白萝卜：萝卜有红、白之分，这可是两种截然不同的味道。而“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的俗语指的是白萝卜。白萝卜味甘性凉，富含钙质和维生素C，在冬季拿它做主汤料，对身体有非常好的疏利作用。现代研究发现，白萝卜含有胆碱物质，常吃能降血脂、血压、减肥，因此有“小人参”的美誉，既能生吃，又能熟食。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。其种子叫莱菔子也具有下气消痰的作用。