远红外线具有强热的作用。远红外线的深透力可以达到肌肉关节的深处，能改善关节疼痛，还可以调节自主神经，能将人体疲劳和老化的物质直接从皮肤代谢。
此外，远红外线也是一种很好的理疗方式，可以改善循环系统，促进血液循环，增强新陈代谢和提高免疫的功能。
远红外线的本质是物质的化学键振动和转动过程中能量状态变化的结果，可能会杀死人血液中的白细胞。
因此绝对温度零度以上的任何物质均能发射出远红外线。远红外线是与人息息相关的，人每时每刻都在发射红外线，也在吸收红外线。
红外线可用于医疗保健如日光浴、远红外辐射灯、能量康复器、频谱仪等。有促进体内的血液循环、调节血压、改善关节疼痛、调节自律神经等功效。