北欧国家的福利真的是让很多人羡慕。
上学免费，看病免费，还有各种各样的补贴和福利。
过得富裕而舒适，在其他国家的人们眼中，北欧国家的人民真的是非常的幸福。
但是北欧还有鲜为人知的一面，就是抑郁症高发。
就拿丹麦来说吧，抑郁症的得病率至少超过5%，也就是说全国至少有25万人患有抑郁症。
听到丹麦留学的朋友说：
他有个同学的弟弟，才二十多岁，就因为抑郁症自杀了。
他认识的一个音乐老师，也就三十多岁，才华横溢，可是饱受抑郁症的折磨，长年服用抗抑郁的药物。
还有一些高学历的专业人才，不工作，把自己关在家里，因为抑郁症，他们没有办法工作，才华硬生生被埋没。
不知道什么时候，抑郁症在北欧甚至已经成为一种社会文化。
它成了人们日常生活中用来自黑和自嘲的一个常用梗，瑞典、挪威、芬兰等国亦不能避免。
有一些专业的说法是北欧人抑郁症高发和地理位置有关：日照时间短。用我们中国人的老话来说，就是长年“阳气不足”。
一天24小时，从太阳升起到落下，最多就6个小时左右，北欧人身体普遍缺乏维生素D，这个是容易产生抑郁症的原因之一。
所以，现在北欧大部分家庭都装了人工日光浴室。
北欧在工业革命之前，其实是非常贫瘠，因为地理和气候条件都不适合耕地，日子过得并没有现在那么幸福。
后来借助工业革命的力量，北欧脱离了贫困，如今北欧是公认的福利国家，人们从出生开始就不用为物质生活而操劳。
之前我看到过一个在北欧的博主说：
北欧人上班赚的钱还不如在家里躺平赚的钱多。于是，大家就会发现，努力工作，并不能让自己得到相应的回报，也无法体现自我价值，没办法，因为国民福利待遇真的是太好了。好到一出生，就只要躺平，*府就会为你整个人生买单。
通常情况下，在家里躺一天，会觉得浑身舒爽；躺一个礼拜会开始觉得有点无聊；躺一个月就会对未来感受到迷茫；躺一年就感觉不到人生的盼头了。
这个感觉，在疫情期间应该很多人深有体会。
疫情前，工作太辛苦的时候，想着说：什么时候休息？
疫情后，忽然发现，好像有工作也是一件幸福的事情，很多人都说自己“快闲出病来了”。
在家呆着，整个人反而显得颓废和无精打采。
也有研究发现：富裕阶层的孩子，特别容易抑郁。
你看着他们有足够的钱，今天去学开飞机，明天去学骑马，后天去学油画，满世界的去玩去享受，嗑药、开派对、醉生梦死。
钱对他们来说只是一个数字，无忧无虑，怎么可能会抑郁呢？想什么要什么，想什么有什么。
可是他们一出生，人生就到达了顶峰，不需要奋斗，不需要目标，因为无论怎样努力，他们的明天，不会比今天更好，也无法达到父母那样的成就，唯一的乐趣，就是玩，花钱。但同时，迷茫无时无刻都伴随着他们。
所以，李嘉诚对两个儿子的教育是非常成功而睿智的。
他让孩子感受到了什么是活着和生存。挖掘需求，找到实现自我价值的奋斗目标，而不是躺在一堆金钱上面无所事事。
所有的事物都是一体两面的，讲究的是平衡。
一个身心健康的人，是内在和外在的平衡。
内在指的是我们的精神世界，外在是我们的物质世界。
以前物质匮乏的时候，不存在“抑郁症”这个词。
因为大家的目标都放在满足温饱，获得更好的生活条件，努力地去实现外在的创造。
因为大家都知道，只要努力，只要设定目标，明天一定会更好，每个人心中都充满了希望。
当我们把