免疫力，相当于人体对抗疾病时的“战斗力”。如果免疫力过低，对疾病的抵抗能力变差，则更容易感染细菌和病毒，对应的疾病就容易出现：比如感冒、风寒、流感、传染病等等。当免疫系统发育尚不完善的儿童遇到细菌和病毒，就更加容易增加感染的概率，孩子一生病，去医院不是吃药就是打针、输液，非常遭罪。今天，就为大家介绍一个能够守护孩子免疫系统的小帮手，它就是很多家长都在选择的R-1乳酸菌。
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免疫力低——肠胃脆弱
免疫力差的孩子肠胃功能有缺陷，很轻易就会拉肚子、便秘。而拉肚子、便秘又会引起孩子营养吸收不良，如果孩子营养不良的话，就很难有较强的免疫力。如此一来，就形成了恶性循环。此时如果帮助孩子摄入适当的R-1乳酸菌，就可以起到促进肠胃吸收的作用。胃肠道作为孩子成长黄金期营养摄取的主要动力源，对孩子营养的吸收起着非常重要的作用，良好舒适的胃肠道环境有助于孩子发育得更健康。
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免疫力低——爱生病
其次，免疫力差的另一个重要表现就是生病频率较高，特别是换季的时候，温度变幻不定，升温降温此起彼伏，孩子很容易感冒发烧。而定期帮助孩子补充R-1乳酸菌，就能够帮助孩子的免疫力“加分”。这个菌种能够产生较多的胞外多糖（EPS），可以增强免疫系统中NK细胞的活性，孩子体内NK细胞活性越高，免疫系统更稳定，更利于对抗外来病毒的侵袭。
日本佐贺县曾做过实验：让佐贺县有田町小学和初中上学的儿童和学生持续半年饮用含有R-1乳酸菌的酸奶，对有田町和周围的A、B、C城市以及整个佐贺县因流感而缺席的人数进行比较，发现有田町的缺席人数低于周围城市及县。小学生和初中生在入学期间的累计流感感染率都保持在较低水平。
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足够的运动
除了日常补充R-1乳酸菌，偶尔带着孩子到风和日丽的户外晒晒日光浴，散散步，也是很好的，既能呼吸新鲜空气，又可以增强体质。建议孩子每天都能做到适度的体能运动，而不是长期在家看电视玩游戏。值得注意的是，家长也要注意按时为宝宝接种疫苗，比如在宝宝半岁之后就可以接种流感疫苗了。
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通过以上的介绍，相信各位家长对R-1乳酸菌已经非常了解了。对于儿童而言，免疫力是至关重要的，不仅会影响他们的身体健康，同时还会影响到生长发育。所以，建议各位大家注意帮助孩子们提升免疫力，让孩子拥有一个强壮的身体。