受大风天气影响
今天白天
保定南部、石家庄、衡水、邢台
等地出现浮尘或扬沙天气
△今天上午，河北石家庄浮尘天气，天空昏暗。图据中国天气
多地出现浮尘扬沙天气
据中国天气网，监测数据显示，昨天，河北西部和北部地区有18个县（市）出现7级以上大风天气，其中张家口多地瞬时风速达到10级；局地现沙尘暴天气，最低能见度不足米。
受浮尘或扬沙天气影响，今天上午9点，河北保定、石家庄、邢台、邯郸空气质量明显下降，出现轻度或中度污染，其中涞源县空气质量指数达到，达严重污染级别。
预计今天夜间
上述地区仍有浮尘或扬沙天气并逐渐减弱
△5月12日，河北南部、山西北部、内蒙古中部等地有沙尘。据国家卫星气象中心
预计13日夜间到15日
我省北部和东部地区
多区域性阵雨或雷阵雨天气
气温变化不大
未来三天具体预报
今天夜间，全省晴间多云。保定南部、石家庄、衡水、邢台有浮尘或扬沙天气。
明天白天，全省晴间多云。
明天夜间至14日，唐山南部、秦皇岛南部、沧州、衡水、邢台、邯郸多云转阴，其中沧州东部、衡水东部阴有阵雨或雷阵雨，其他地区晴转多云。
14日夜间到15日，张家口、承德西部、唐山南部、秦皇岛南部多云转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云间阴。
升温换季注意这些事
戴了口罩，还需要防晒么？
习惯了天天戴口罩的日子，裸露在外的皮肤并没有多少，还需要防晒吗？如果想用口罩防晒，至少满足几个条件：布料厚、颜色深，且用正规的防晒材料制作。其实，我们平时戴的口罩基本没有防晒效果，所以长时间户外活动时，就算戴口罩也要涂防晒霜。
如果不习惯涂防晒霜或一时买不到，用遮阳伞等物理防晒也可以。另外衣物最好选棉质的，或者在外穿正规的防晒服。选择一顶宽边的遮阳帽，能同时防紫外线直射面部和眼睛。
补水之外，还要记得补钾
天气炎热时应持续补水，每人每日饮水量保持在2毫升左右，及时补充体内水分，降低血液黏稠度。最好喝常温的白开水，不要喝冰水，否则可能加重心脏负担。不要一次补充大量水（大于毫升）。建议先喝一两杯水（~毫升），隔半小时再继续补充。
出汗后还要注意补充电解质，比如喝两三口淡盐水；适当补充一些含钾的食物，如豆类、香蕉、苹果等。
换季衣物，最好晒晒再穿
衣服们被存放在衣柜一整个冬天，会因为空气流通不够滋生螨虫，还可能带有一些病菌或过敏原。找个天气晴好的时间，翻出换季衣服、被子等，让它们到太阳下晒个“日光浴”。阳光照射既可以给衣服除湿，也有除菌作用。
（据浙江健康教育）
未来三天全省主要
城市气象要素预报
（河北日报