在《护肤篇》里小菜鸟提及到要“精简护肤”，做好清洁、护肤还有防晒。
对于防晒的理解普遍存在着一定误区。
其实防晒，真正防地是太阳光线中的紫外线呀！
所以一年四季都需要做好防晒工作，尤其是阴天的时候，阴天的紫外线比晴天的还要强。
那为什么都用了防晒霜，一个夏天过后，又黑了三个度呢？
因为这样防晒，错了！
来源：百度图片防晒只是为了不晒黑？格局小了！长期暴露在紫外线（主要是UVA和UVB）下，还可能出现皮肤炎症、皱纹、过敏等，甚至还会增加患皮肤癌的几率！
快看看，这些防晒的坑你有没有踩！
天不热就不防晒，天热才防晒？
伤害皮肤的不是热浪，而是紫外线。
有个小方法：出门前，在手机上查看紫外线指数，≥3就得好好做防晒了
轻薄涂一层就够了？
你是不是觉得防晒霜油腻腻，每次就只擦一丢丢？
想让防晒霜真正有效，得挤出1元硬币大小的量！
如果出去玩儿，出汗游泳啥的，还需要补涂呢！你是不是也没涂够？
防晒=防晒霜？
很多人认为涂了防晒霜就算做好防晒了，科学防晒要做到这三点：
即便涂了防晒霜，我们的皮肤依然可能被紫外线伤害，况且，很多人都没有涂够。
所以，除了涂防晒霜，做好「硬防晒」很重要！！！
那么如何挑选防晒霜呢？
关键在PA、SPF
这俩词到底是啥呢？
来源：百度图片PA（阻挡UVA）是防晒黑的，SPF（阻挡UVB）是防晒红的。那具体咋看呢？
PA
它代表阻挡阳光里UVA的能力。UVA是紫外线中波长比较长的那部分，它会刺激皮肤产生黑色素，皮肤变黑同时，还会伤害皮肤，使你看上去更加显老。
PA会有+、++、+++这些等级，每多一个+，代表你晒黑的时间，能延长2~4倍。
SPF
中文叫防晒系数，这个值是这样算出来的：
SPF=使用防晒化妆品防护皮肤的MED/未防护皮肤的MED
这个公式的意思就是，SPF后面的数字是多少，就代表你被晒红的时间，会延长多少倍。
假设你在大太阳下，站10分钟，会被晒红。
那么涂了SPF30的防晒霜之后，在10*30分钟后，即5个小时后，你才会被晒红。
来源：百度图片日常通勤，SPF20、30基本够用，建议每4小时涂一次；
如果光照很强，或是去海边日光浴、在大太阳底下搬砖，那么用SPF50的更靠谱，建议每1—3小时涂抹一次。
总结：大家一定要根据各自的情况来选择不同的SPF值的防晒霜，并不是越高越好哦！
目前早上偶尔皮肤缺水，涂完德梵妮Deuphoria安瓶后，再涂eltaMD防晒霜就会很服帖。
这款防晒刚用不久，后续会出使用效果帖。大家可以蹲一蹲哦！