说到钙，我们都知道它是人体内含量最丰富的矿物元素，也是骨骼和牙齿构建最主要的成分，只有摄入充足的钙，才能促进骨骼和牙齿生长发育。春季是宝宝长高的黄金时间，有研究表明，3-5月身高的增长值是9-11月的2-2.5倍，那么在孩子生长发育成长过程中，我们如何抓住宝宝长个儿的黄金期呢？合理补钙至关重要！下面就跟大家具体说说。1、补充富含钙的食物要想给宝宝补钙，可以给宝宝吃一些含钙量高的食物，比如牛奶类奶制品、豆类制品、新鲜蔬果等，还有蔬菜的话可以给宝宝吃一些胡萝卜、白菜、蘑菇等含钙相对也是比较高的。2、日光浴宝宝出生之后就需要加强太阳光的照射，户外运动每天可以1～2次，每次由10分钟逐渐增加至30分钟，夏天需注意防晒。2、直接补钙除在日常饮食中摄取钙之外，还需合理补充钙剂，给大家推荐朗迪碳酸钙D3片(Ⅱ)，下面就带大家了解这款钙片怎么吃。
朗迪碳酸钙D3片（II）以天然矿石为钙源，根据国人饮食习惯、生活习惯，最终以“mg钙元素：IU维生素D3”的科学配比打造，含钙量丰富。另外，这款钙片不含有色素和防腐剂等，安全可靠，只要一日两次，一次一片，就能满足孩子的正常需要（建议餐后服用）。据了解，就在年，朗迪与中国女足合作，成为中国国家女子足球队官方合作伙伴，将女足精神与朗迪深入结合。各位家长，在孩子生长发育的关键时期，补充钙质是非常必要的，想为孩子成长助力，别错过朗迪碳酸钙D3片哦～