众所周知，人体缺乏维生素D，会导致固有免疫系统受损，增加被感染的风险，那维生素D是否能够抵抗新冠病毒呢？
此前相关研究已经给出了观点。而最近发布在Nature子刊scientificreports上的一项研究则指出，服用维生素D，有望降低新冠感染率和死亡率。
维生素D是对抗细菌病毒的主力*
长期以来，维生素D只被当作一种与骨骼健康有关的“维他命”。人们最早应用维生素D的免疫调节功能是在上世纪初，当时太阳光照射、口服鱼肝油已用来辅助抗结核治疗。
后来，有研究证实了维生素D对人体免疫力及抗感染能力的重要性，年全球顶级医学杂志《Nature》上发表了一篇文章认为维生素D可用于控制感染，同年，《Science》文章阐述了维生素D增强机体抵抗力、控制感染的研究成果，年，《TIME》周刊将“维生素D对健康的贡献”列为年度医学界的十大发现之一。
可以说，近年来有关维生素D对骨代谢以外的基础与临床研究，如抗微生物（细菌、病毒）、调节免疫、自身免疫病、糖尿病、高血压以及与恶性肿瘤等相关研究的报道越来越多。对于抗击和预防新型冠状病毒感染，要积极补充维生素D，提高机体免疫功能，增强机体抗病能力，在未出现特异性疫苗和有效抗病毒药物前，乃至预防未来可能发生的其他病毒感染，也许是十分重要的选择。已有研究证明，维持血液维生素D水平高于95nmol/l可以使急性病毒性呼吸道感染发病率降低2倍。通过分子生物学实验室的基础研究,科学家们也掌握了维生素D对抗细菌病毒、提高身体抵抗力的证据。
首先，病毒（如流感病毒、冠状病毒或来自动物的病毒）表面都有一层包膜，所谓包膜其实就是病毒的保护伞，企图帮助病毒躲过人体的防御系统进入人体细胞。当有外界病毒或细菌侵入时，维生素D能够动员人体细胞分泌一种“抗微生物肽”（英文名称cathelicidin）的物质，这种物质具有类似广谱抗生素的作用，能够摧毁病毒的包膜，从而破坏病毒，起到抗病毒作用。
其次，人体内很多细胞因子具有抗炎作用，而维生素D则可以使这些细胞因子水平提高，从而进一步增强人体抗病能力。与此同时，维生素D具有调节免疫功能作用,不管免疫系统对外界反应低迷或者反应过度,维生素D都可以通过相应的途径进行调节，保持人体处于平衡状态。有理由相信，在这场抗击新冠病毒肺炎的战斗中，如果能够充分认识维生素D的作用，可能对增强高危人群抵抗力、降低感染率、致死率等方面发挥重要的作用。
维生素D可提高免疫力抵抗新冠肺炎
医院结合患者病例，又通过更多临床病例的治疗和观察，认为维生素D在对抗病毒和细菌方面作用确切。通过检索国外最新研究成果发现，维生素D缺乏与各种病毒感染疾病中都有密切关系，如艾滋病毒、乙肝病毒、丙肝病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒、登革热病毒等。
按照“病毒表面都有一层包膜、帮助病毒躲过人体的防御系统进入人体细胞、维生素D能够动员人体细胞分泌一种可以摧毁病毒的包膜‘抗微生物肽’物质、从而破坏病毒”的理论，维生素D可提高免疫力抵抗新冠肺炎！
如何合理补充维生素D
通过前面的介绍，我们明白维生素D可能有助于预防和改善新冠病毒感染。在目前的疫情形势下，注意为自己和家人补充维生素D，以提高免疫力总是没错的。
维生素D补充小妙招：
晒太阳：打开窗户，没有玻璃、布帘等遮挡的情况下，暴露小腿和前臂，好好享受一把日光浴。饮食：除了晒太阳之外，食补也是一个很好的途径。而维生素D一般会储存于肝脏和脂肪当中，例如深海鱼类（三文鱼、剑鱼），鸡蛋黄，牛肝等。
膳食补充剂：对于长期室内工作者，由于接受日照时间严重不足，可以考虑直接口服高品质的维生素D3（如医维他D3滴液）。由于维生素D属于脂溶性维生素，假如盲目补充，可能在体内可能蓄积过量，因此补充之前最好先做检测，查一下血维生素D的水平，再确定具体补充剂量。医维他D3滴液：新西兰原装进口，活性维生素D3，优质来源，含量充足，疫情当下需提升免疫力，重建免疫平衡～疫情不时反弹，快给自己的免疫力加buff吧??