新妈妈在冬天坐月子会比夏天坐月子要舒服很多，但是各个方面也应该加强注意，这样才能做一个既舒适又健康的月子。首先就是房间的环境，北方的冬季天气比较寒冷，室内有特别好的取暖设施，尽管外面寒风凛冽，但是室内却是温暖如春暖气带来的主要问题就是干燥，保持室内的湿度就显得比较重要，一般来说室内的湿度应该在55%到65%为最佳，比较便捷的增湿方法就是用加湿器让室内湿度平衡，但是如果同时具备了消菌的功能就更好了，或者是在室内放上一盆水，或者是在地面上洒一些水，或者是用湿拖把，然后每天拖上几次增加湿度。
南方的气候比较温和，室内外温差不是很大。室内的温度可能比北方要低，新妈妈重点是要保暖，可以采用空调或者是电暖气来保持室内的温度，但是切忌温度忽高忽低室内的温度应该在20摄氏度到25摄氏度为最宜，即使在冬天也要每天保证开窗换气两次，最好是上下午各一次，每次15到20分钟，保持室内的空气清醒，为了避免受凉，可以先和宝宝转移到另外一个房间通风换气之后，等到房间恢复到原来到适宜的温度在回到房间。
第二点就是平常穿衣服，冬天天气寒冷，新妈妈在哺乳，照顾宝宝的时候更容易胃寒，产后新妈妈出汗以后，即使在冬天也应该经常洗澡勤换内衣保持皮肤清洁，汗湿了的衣服要及时的换洗，并且注意实时的增加或者减少衣服，避免感冒，挑选衣服的时候，内衣应该选择宽松柔软舒适的全棉衣服透气吸汗，外面也要选柔软温暖的棉质外套，以免在抱抱抱的时候给她不舒服的感觉，上衣最好是开井的方便哺乳，可以在床边准备一件睡袍，半夜起来喂奶的时候要及时穿上，以免受了风寒，也可以加穿一条加长的高腰的长裤把整个腹部包裹起来，具有保护肚脐的作用，另外新妈妈可以选择一些棉质的袜子，厚底的软鞋，保持脚部的温度，产后为了保护腰部，避免腰疼，不宜睡太软的床被褥不要过厚，即使是冬天被子应该比怀孕后期要薄一些，应该选用棉质或者麻质这些轻柔透气的产品每1到2周换洗暴晒一次。
第三点就是日常的饮食，新妈妈在冬天坐月子更应该禁食生冷寒凉的东西，多吃一些营养价值高热量高，并且容易消化的食物，同时还要多喝水，可以促进身体迅速恢复，并且能够保证乳量充足，即使在冬天蔬菜和水果也不能少，因为它不仅可以补充肉蛋类所缺乏的维生素C和纤维素还能够促进食欲，帮助消化和排便，防止产后一些体质比较虚寒的新妈妈，冬天吃水果可能会引起不适，可以把这些水果用开水烫一下，或者是切块后用水稍微煮一下，连渣带水一起吃，还要注意多吃一些大骨汤、虾皮、紫菜、牛奶这些含有高钙的食物。同时还应该注意补充维生素D促进身体恢复。
这里还有一点需要说，就是新妈妈在冬天可以洗澡洗头，但是最好在生产一周以后再洗澡，洗澡的时候必须淋浴特别要注意水温要适宜，必须密室避风，浴室要暖和，可以提前开启浴霸这些浴室取暖的设备，等到室内的温度调整到20摄氏度后再进去，水温以37度左右或者稍热为最宜洗浴的时间不要过长，以5到10分钟为最佳洗涤的时候避免大汗淋漓，因为出汗太多，容易头晕，胸闷，恶心，呕吐，切记接触冷水，以免引起腹疼或者是日后月经不调身上疼这些情况，洗完澡以后尽快把身上的水擦干净，及时的穿上御寒的衣服以后再走出浴室，避免身体着凉，或者是被风吹着头发洗了以后要立即擦干。
新妈妈要注意口腔卫生，漱口水，要用温开水，在天气晴朗的午后新妈妈可以跟宝宝一起在阳台上打开玻璃窗接受日光浴，以促进钙的吸收，这里需要强调的就是冬天天气比较寒冷，阳光不充足，产后抑郁症比较容易发生，新妈妈可以在产前学习家坐月子的知识，产后尽早地活动，恢复自己原有的兴趣。家人跟亲戚应该多给予新妈妈一些心理上的疏导，及早地缓解心理压力。
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