眼看着一年又到头了，年底的气温逼得小博把自己裹成了“粽子”防寒御冷。
不过事情说来也是奇怪，原本还算光滑柔软的手臂、大腿肌肤一被套上秋衣就突然变得粗糙不平，
起了一片片不美观的小颗粒，也就是大家常说的“鸡皮肤”。
虽然这季节也不指着露胳膊露腿，
但是作为一名精致的女孩总还是希望自己的皮肤摸起来细腻光滑的，
“鸡皮肤”这么粗糙可要不得。有没有什么好办法改善呢？实际上还是可以抢救一下的！
“鸡皮肤”是什么？
“鸡皮肤”的学名叫做毛周角化症。它的特征是在毛孔处覆盖有一层灰白色角栓，毛孔的周围还伴有红斑。
小博温馨提示：理论上来说毛周角化引起的小疙瘩除了不美观，也没什么别的危害。
但是没事可别去招惹它们！挤压、抓挠都会让毛孔周围的组织水肿，
皮脂腺分泌的油脂就更难排出去了，最终就会形成毛囊炎。
“鸡皮肤”的形成过程图示
①正常的肌肤情况，毛孔通畅，肌肤组织都正常运行。
②情况发生了转变，毛囊周围角质突然增厚，形成了堆积了很厚的角质层。
③此时毛孔已经变窄，皮脂腺正常分泌出的皮脂无法输送到皮肤表面，把毛孔彻底堵死。
④随着皮脂的分泌，皮肤逐渐红肿。
⑤情况得不到改善，皮脂分泌越来越多，皮肤也越来越红肿。
⑥最终形成毛周角化症。
行了！说了这么多！究其根本！
毛囊周围的角质为什么会突然增厚？
好吧，小博告诉你：有一部分人的是天生的，也有一部分人是后天不注意肌肤的打理造成的。
一、先天性原因：
小博就是属于先天性的毛周角化症，这是一种比较常见的常染色体显性遗传病，
如果你患有毛周角化症，那你的父母也极有可能存在同样的问题。
二、后天性原因：
当你的肌肤极度干燥、或者屏障受损时，身体会非常“智能”得感受到危机，
于是拼命地产出更多的角蛋白想要支援肌肤，但是这些角蛋白最后都会变成累赘，
导致毛周过度角化，导致角质增厚。
那么，鸡皮肤该怎么消除呢？
方法/步骤1:
日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，
这也是一些鸡皮肤患者非常常用的一些方法，这样的方法尽管可以缓解症状，
但是却不能彻底治愈鸡皮肤，只是起到缓解的作用，
而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。
方法/步骤2:
因为鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，
所以富含维生素A的食物或药品应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，
但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去鸡皮肤最好的就是选择合适的产品。
方法/步骤3:
治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的！
方法/步骤4:
平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，
免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
方法/步骤5:
摆正心态，告诉自己，我能行，也不要因此有太大的压力。
只要你摆对心态，积极预防和治疗，还是很容易摆脱鸡皮肤的困惑，拥有健康美丽的肌肤的。
注意事项
不要抓挠或者是掐有鸡皮肤的地方，当然我以前看不惯的时候也经常挠和掐，恨死它了。
不要使用过热的水洗澡，要用温水，更不准用力搓澡，会搓伤皮肤的哦！
不宜太频繁的洗澡，不要以为频繁的洗澡就能洗好及皮肤哦，那个是错误的观点，
频繁洗澡会导致水分流失严重，让皮肤更加干燥，对皮肤更加的不好！
我是小博，您身边的护肤小专家