怀胎十月宝宝呱呱坠地的那一刻，准父母心中既是有欢喜又是有忧愁，欢喜是因为产房里焦急等待期望宝宝平安落地，忧愁是因为责任的重担压得实在喘不过气，这种时候家里的男人，能多做就多做，因为宝宝未满月这个时候的女人跟宝宝都是非常脆弱的，坐月子的时候偶尔还会会看见宝宝妈妈因为不知道怎么照顾宝宝低声哭泣，因为宝宝不会说话，有什么事只能用哭来作为表达，大人不知道怎么照顾，宝宝又因为有事就哭，这个时候大人的内心是焦虑又烦躁的，所以这种情况男人一定要老婆說一句话：放心，天塌下来我都顶着。
第一部分产前的准备
产前的准宝爸、准宝妈可能会咨询很多干货，现在我跟大家汇总一下产前准备的东西。
宝宝用品：
奶粉(2罐小的)，奶瓶(第一个月2个就够)，纸尿裤(一定要多准备大概片以上)，宝宝的衣服(连体衣换纸尿裤好换：8～10套，最好是纯棉绑带的，而且是穿过的旧的、旧的、旧的)，被(薄的、厚的都要准备)，大毛巾(纱布巾6条)、小毛巾(小纱布巾多准备，经常换)，纸巾(抽纸3包)，湿纸巾(2包)，隔尿垫(6张)
由于我家宝贝出生就住院了，上面这些东西都是交给护士，出院的时候没用完会全部退回。
请看下面推荐：
奶粉：为免广告嫌疑，品牌我就不说了，只说挑选标准。
奶粉必须配方丰富，DHA跟铁蛋白的含量都要比较高，重点是营养成分丰富比较耐饱，这个非常重要，大人的休息时间就得看宝宝的休息时间，因为头三个月宝宝睡醒就是要喝奶(我家宝贝就是睡醒就喝，拍嗝的时候就睡着了)，这个时候能多睡十分钟都是非常快乐。
奶瓶：奶瓶当时我是一次性买了4个：两个ml，两个ml，首推玻璃奶瓶，个人感觉会比塑胶好，因为要经常消毒。
对于初生0—3个月的宝宝用，建议选择圆形奶瓶，因为这一时期，宝宝吃奶、喝水主要是靠妈妈喂，圆形奶瓶内颈平滑，里面的液体流动顺畅，可以满足初生宝宝的吃喝需求。
母乳喂养的宝宝喝水时最好用小号，储存母乳可用大号的。用其他方式喂养的宝宝则应用大号喂奶，让宝宝一次吃饱。
毛巾(大毛巾、小毛巾)：小宝宝用，一定要选择柔软、细、吸水性强的毛巾。
纸尿裤：纸尿裤建议不要囤太多，每个阶段孩子用的码号不一样，选择时要看几个方面，一是柔软性，二是透气性，三是不粘皮肤，四是防侧漏。
抽纸：前3个月千万不能用大人的纸巾，可给宝宝选择专门的婴儿，柔软细腻，合适宝宝的幼嫩肌肤。
妈妈用品：
待产包(千万不要买，不要买，不要买)
碘伏、酒精、医用棉签
计量型裤型卫生巾：多买，20～25包左右，一天1包～2包，子初、十月结晶，我觉得子初好用，换的时候方便(排恶露排得正常、干净对女人的身体是有好处的噢)。
护理垫：这个不讲究，用过就丢，不用买太好的
牙刷、牙膏
毛巾：三种颜色的纱布毛巾，一个洗脸、一个擦身、一个洗脚，质量好就行，第一个月除了洗脸的其他毛巾用两次就换。
大盆、小盆：一个泡脚、一个擦身
吸管一包：刚生完孩子躺着喝水用的
宽松睡衣：2套
保温壶：一定要买保温效果好的，不然真的很麻烦
对了，还有很重要的一点，我刚生完宝宝时容易手脚冰凉，医生就让我多吃含有烟酸的食物，还给我建议让我多补充一下维生素，这样可以提升耐寒能力，补中益气，增强自身免疫力，当时我吃的帝斯曼维生素，也是通过一段时间调理，自身的免疫力才提升一些，手脚冰凉的情况有所改善。
第二部分黄疸时的喂养
我们家宝宝是腊月出生的，出生的时候有点医院，又是疫情期间，心里着急，后来咨询了医生，炎症基本康复，但是医生說黄疸有点偏高建议照蓝光(这里正常情况不建议宝宝照蓝光，下面有应对生理性黄疸的方法)，咨询医生过后确定不是病理性的，但要注意宝宝情况，宝宝不吃不喝经医院。
这里各位宝爸，宝妈这里要注意：出生的24h内黄疸值是不能超过6mg/dl得，48h不超过9mg/dl，72h是不超过12.9mg/dl，要经常看宝宝的报告。
黄疸每个宝宝都会有，正常的生理性黄疸就必须：喝奶、喝水、喝奶、晒太阳，必须晒太阳，晒太阳一个月内宝宝的黄疸就会消退。(后来社区妇联的人来为宝宝做检查，事实证明这个方法对宝宝的黄疸有非常显著的效果，两次奶中间一定要喝水，每天固定一次30分钟日光浴，日光浴建议选择早晨早起太阳微弱的时间，大人晒得也非常舒服)
第一个月的宝宝是最要讲究的，长黄疸(黄疸虽然是每个宝宝都长，但是必须要小心应对，这有可能会对宝宝的一生都有影响)、排胎毒(排胎毒时宝宝拉的是黑色的哦，不要紧张，两三天就好了)，第一个月的宝宝是可以喝一点点水的(千万不能多喝)，我每次都让喝5ML。
第三部分0～3个月的宝宝护理经验
0～3个月的宝宝可以说是非常好带，也可以说是非常难带，非常好带的原因是：宝宝不会到处走，不会想着出去玩，吃饱了满足了舒服了就睡觉。
非常难带的原因是：这个时候的宝宝都是用哭表达。
比如说：肚子饿了哭，肚子太饱哭，太热了哭，太冷了哭，胀气了哭，拉拉了哭，吓到了也会哭，这种时候新手父母一定要仔细对待，因为不同的情况宝宝的哭声都不一样，宝宝肚子饿了哭声会比较温柔，有定时喂奶的习惯宝宝饿了会比较接近喂奶时间哭，吃奶之前把尿包换了，把屁屁擦干爽，吃完之后注意一定要拍嗝，留意宝宝有没有拉拉(如果拉了不着急马上换，因为可能没拉完)，这样宝宝睡得舒服又踏实。
如果刚喂了奶没多久又哭，可能是做噩梦或者是胀气了，如果是做噩梦了，哄一会宝宝的哭声会带点撒娇，不用一会宝宝会睡得非常踏实，如果是胀气，宝宝会哭得又快又急，有点撕心裂肺的感觉，这个时候要飞机抱，而且抱的时间需要比较长。
刚生完宝宝的产妇很虚弱，需要家人的细心关怀和耐心呵护，所以建议正在备孕的准爸妈们，从备孕开始就要给准妈妈提供良好的备孕条件，比如多补充维生素增强自身抵抗力、再比如作息规律合理饮食、不抽烟不喝酒等等。
希望每个家庭都能有一个健康的宝宝！
作者：等风来
两个孩子的职场妈妈，左手执笔右手带娃，喜欢读书、写作、画画，左手执笔右手带娃，坚信即便生活一地鸡毛，内心也要拥有自己向往的诗和远方，