第四生命在运动。他说，无论哪个年龄阶段的人都应该增加散步的时间，若散步后身体能微微出汗，效果最好。正确的散步方式是，保持从容又清闲的心态，“左顾右盼，胜似闲庭散步”。另外，他提醒民众，冬季气候寒冷，应适当减少户外运动的数量和时间。
至于如何让年轻学子留在台中永续发展，胡志强则说，市府为青年推出摘星项目，目标对象为35岁以下的108位台中青年，以电子商务及文创两大领域为主提出计划，鼓励他们在摘星山庄、光复新村、审计新村等地创业，并由市府负担5000元（新台币，下同）的住宅租金，并提供创业贷款每月约2.5万元，合计每月约3.3万元。
摘要： 孕妇吃什么降血糖最安全，高血糖是很多准妈妈怀孕期间的常见疾病，但孕妇是一个特殊群体，所以安全的降血糖方法很重要。下面小编给大家介绍几种适合孕妇的降血糖食物,帮助准妈妈们安全有效的降血糖。