哈喽~Everybody~我们又见面啦~
今天想和wuli妈妈们讨论下
晒晒晒太阳der话题~
Emmm….
夏季宝宝需要晒太阳，
但其实更需要健康晒太阳哦，
晒得不对，不仅仅是晒黑的问题，
还可能会让宝宝的皮肤晒伤，
甚至中暑呢。
带宝宝晒太阳要选对的时间，
选对的地点，下面小编为你送上小贴士！
TipsOne：
选择合适的时间段晒太阳
烈日炎炎，
带宝宝晒太阳若选错了时间，
有可能会让宝宝受到伤害，
这样反而不利于宝宝的成长。
当然啦，防晒措施也是重头戏之一，
不管何时何地，
都应当把防晒进行到底哦！
小编支招：
夏季早上10点-下午14点
是紫外线最强的时候，
这个时间段不适合带宝宝去晒太阳，
不然容易晒伤皮肤，
甚至中暑哦！
夏季带宝宝健康晒太阳
要选最合适的时间，
上午7点-9点，下午16点-18点，
这些时间段都比较适宜。
如果宝宝还小，不方便出门，
也可以在家里的阳台或者窗边晒太阳，
但不要隔着玻璃晒，
因为紫外线穿透玻璃的能力较弱，
隔着玻璃会降低晒太阳的效果哦。
TipsTwo：
防晒措施全面启动
宝宝一年四季都需要晒太阳，
夏季再热也别忘了
带宝宝出门活动一下，
晒晒太阳促进钙的吸收，
这样宝宝才能更健康的成长哦。
防晒也建议妈妈在出门前30分钟左右
给宝宝涂抹开，
一来是为了能够形成良好的成膜效果，
二来也可以让宝宝
适应防晒霜的涂抹感哦。
小编支招：
1、每次晒太阳不要超过30分钟：
每次带宝宝晒太阳的时间长短，
随宝宝年龄大小
和宝宝对阳光的适应能力而定。
刚开始晒5-10分钟即可，
之后再逐渐增加，
但，每次日光浴最好不要超30分钟。
出汗过多等异常情况，
应立即回家，且让宝宝多喝水。
2、适当涂抹防晒霜：
如果宝宝在户外活动的时间较长，
出门前记得给宝宝涂上防晒霜，
建议在外出前半小时涂抹，
且每隔2-3小时再给宝宝涂一遍。
一般情况下，宝宝6个月后就可以
涂抹婴儿专用的防晒霜咯。
3、戴遮阳帽、撑遮阳伞：
不要以为给宝宝涂了防晒霜
就万无一失了，
要知道，夏日的太阳是非常毒辣的，
父母最好给宝宝戴上
遮阳帽或给宝宝撑遮阳伞。
若宝宝坐在婴儿车里，
也可以用婴儿车网罩防晒。
TipsThree：
选对地点更重要
带宝宝晒太阳，
并不是让你把宝宝
放在毒辣的太阳下暴晒。
宝宝的皮肤娇嫩，
太阳直射容易晒伤皮肤，
天气热还要防止宝宝中暑，
因此，选择对的地点，
才能让宝宝晒得更健康。
小编支招：
专家称，树荫下有折射光，
强度虽然比
太阳直射中的紫外线低一些，
但也能达到为宝宝补钙的需求。
因此，爸爸妈妈没有必要在炎炎夏季，
让宝宝冒着皮肤被晒伤的风险，
完全暴露在太阳下。
带宝宝晒太阳，
可以选择在露天的公园或者广场，
这些地方的环境比较适宜。
树荫下晒太阳，还要注意防蚊虫哦！
有了这些你以为就ok了吗？
No！No！No！
当然也少不了妈妈们最关心的话题啦！
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给宝宝适当的晒晒太阳，
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妈妈们快来get这些晒太阳的技能，
助力宝宝自由自在的成长啦！
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