日光浴

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TUhjnbcbe - 2020/11/26 14:22:00

哈喽~Everybody~我们又见面啦~

今天想和wuli妈妈们讨论下

晒晒晒太阳der话题~

Emmm….

夏季宝宝需要晒太阳,

但其实更需要健康晒太阳哦,

晒得不对,不仅仅是晒黑的问题,

还可能会让宝宝的皮肤晒伤,

甚至中暑呢。

带宝宝晒太阳要选对的时间,

选对的地点,下面小编为你送上小贴士!

TipsOne:

选择合适的时间段晒太阳

烈日炎炎,

带宝宝晒太阳若选错了时间,

有可能会让宝宝受到伤害,

这样反而不利于宝宝的成长。

当然啦,防晒措施也是重头戏之一,

不管何时何地,

都应当把防晒进行到底哦!

小编支招:

夏季早上10点-下午14点

是紫外线最强的时候,

这个时间段不适合带宝宝去晒太阳,

不然容易晒伤皮肤,

甚至中暑哦!

夏季带宝宝健康晒太阳

要选最合适的时间,

上午7点-9点,下午16点-18点,

这些时间段都比较适宜。

如果宝宝还小,不方便出门,

也可以在家里的阳台或者窗边晒太阳,

但不要隔着玻璃晒,

因为紫外线穿透玻璃的能力较弱,

隔着玻璃会降低晒太阳的效果哦。

TipsTwo:

防晒措施全面启动

宝宝一年四季都需要晒太阳,

夏季再热也别忘了

带宝宝出门活动一下,

晒晒太阳促进钙的吸收,

这样宝宝才能更健康的成长哦。

防晒也建议妈妈在出门前30分钟左右

给宝宝涂抹开,

一来是为了能够形成良好的成膜效果,

二来也可以让宝宝

适应防晒霜的涂抹感哦。

小编支招:

1、每次晒太阳不要超过30分钟:

每次带宝宝晒太阳的时间长短,

随宝宝年龄大小

和宝宝对阳光的适应能力而定。

刚开始晒5-10分钟即可,

之后再逐渐增加,

但,每次日光浴最好不要超30分钟。

出汗过多等异常情况,

应立即回家,且让宝宝多喝水。

2、适当涂抹防晒霜:

如果宝宝在户外活动的时间较长,

出门前记得给宝宝涂上防晒霜,

建议在外出前半小时涂抹,

且每隔2-3小时再给宝宝涂一遍。

一般情况下,宝宝6个月后就可以

涂抹婴儿专用的防晒霜咯。

3、戴遮阳帽、撑遮阳伞:

不要以为给宝宝涂了防晒霜

就万无一失了,

要知道,夏日的太阳是非常毒辣的,

父母最好给宝宝戴上

遮阳帽或给宝宝撑遮阳伞。

若宝宝坐在婴儿车里,

也可以用婴儿车网罩防晒。

TipsThree:

选对地点更重要

带宝宝晒太阳,

并不是让你把宝宝

放在毒辣的太阳下暴晒。

宝宝的皮肤娇嫩,

太阳直射容易晒伤皮肤,

天气热还要防止宝宝中暑,

因此,选择对的地点,

才能让宝宝晒得更健康。

小编支招:

专家称,树荫下有折射光,

强度虽然比

太阳直射中的紫外线低一些,

但也能达到为宝宝补钙的需求。

因此,爸爸妈妈没有必要在炎炎夏季,

让宝宝冒着皮肤被晒伤的风险,

完全暴露在太阳下。

带宝宝晒太阳,

可以选择在露天的公园或者广场,

这些地方的环境比较适宜。

树荫下晒太阳,还要注意防蚊虫哦!

有了这些你以为就ok了吗?

No!No!No!

当然也少不了妈妈们最关心的话题啦!

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晒太阳,

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给宝宝适当的晒晒太阳,

还能让吞噬细胞变得更有活力,

并能增强宝宝的免疫功能。

妈妈们快来get这些晒太阳的技能,

助力宝宝自由自在的成长啦!

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