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TUhjnbcbe - 2021/6/14 15:26:00
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儿童是祖国的未来和民族的希望。近些年来,由于手机、电脑等电子屏幕产品的普及,用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素,儿童青少年近视率居高不下,已成为一个关系国家和民族未来的大问题。防控儿童青少年近视需要我们共同努力,需要全社会行动起来,共同呵护好孩子的眼睛。

为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神,结合《综合防控儿童青少年近视实施方案》的指导要求,围绕今年春季学期的近视防控宣传月活动主题“共同呵护好孩子的眼睛,给他们一个光明的未来”,我园积极开展一系列幼儿近视防控及宣传教育工作。

学习爱眼护眼知识

坚持正确的用眼姿势

多参加户外活动

幼儿成长阶段是视力发育的重要时期,预防近视要从娃娃抓起,所以家长们要提高重视并积极配合,坚持做好以下的建议,通过我们家园携手合力,让孩子拥有一双明亮健康的眼睛。

1.帮助幼儿养成良好的用眼卫生习惯。首先家长要学习科学的用眼护眼知识,帮助孩子在画画、看书、写字时的姿势保持正确。养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯,连续用眼时间不宜超过30分钟,要注意活动休息,或在阳台上看看远方和绿化。纠正不良用眼方式,如躺着或者趴着看书;在动荡的车厢内或光线不好的地方看书、电子产品等。同时创设良好的家庭视觉环境及采光。勤剪指甲,勤洗手,不用脏手揉眼睛;每天早晚坚持用干净的毛巾清洁眼、脸。

2.减少使用电子产品。要有意识地控制孩子使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时;使用电子产品学习30分钟后,休息远眺放松10分钟。年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。尽量少看或不看电视,与电视距离要保持3米以上。

3.适当增加孩子户外活动的时间。鼓励支持孩子参加各种形式的户外活动,每天户外活动时间不少于2小时,让眼睛在奔跑跳跃中得到放松,在阳光中享受“日光浴”。

4.保证均衡的营养和充足的睡眠。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食,平时不偏食、不挑食,保证营养均衡。控制甜食、油炸食品的摄入量。保障孩子充足的睡眠时间,确保孩子每天睡眠10个小时。

5.重预防;一旦发现近视早矫治。要时刻做好预防的措施,同时

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