我们将毁于我们所热爱的东西！——尼尔·波兹曼
毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，恰恰是我们所热爱的东西！
该怎么去理解这句话呢？举个简单栗子：目前你最喜欢的娱乐方式是什么？刷抖音，看小视频；刷微博，围观明星八卦新闻；开黑，玩王者农药；开黑，吃鸡...
以上列举的几乎就是当下年轻一代最喜欢的干的事情，也是目前绝大多数人最普遍的娱乐方式，因为这些东西会给你的大脑带来短暂的愉悦感，有的甚至具有很强的代入感，令你深陷进去无法自拔！
可是你们有没有发觉一个问题：你似乎已经没有多余的时间去给自己充电了，因为你将除了工作之外的所有时间都花在刷抖音、开黑、刷微博上面。
通过拿手机的姿势，可以判定一个人在干什么
只要一有闲余时间，大多数人都会有这么个动作，掏出手机，打开APP开始沉浸在只属于自己的世界中，这些人拿手机的姿势或许是横屏或许是竖屏，而且通过拿手机的姿势，基本上就能猜出拿手机的人在干什么：
1、竖屏拿手机，手指左右或上下滑动
竖屏拿手机的人，手指上下滑动，基本可以确定此人在刷抖音，或者在刷微博、头条新闻；手指左右滑动，可以确定此人在刷头条段视频。
2、横屏单手拿手机，手指左右滑动
这种姿势拿手机的人，很难确定他们在干什么，因为有可能在追剧（绝大多数），有可能在上网课学习（凤毛麟角），但要是观测他们的面部表情，大致上能猜出个八九不离十：面部表情放松，嘴角时而微扬，时而露齿，那么不用想，他们肯定在追剧。
如果眉头紧锁，面部表情凝重，那么有可能在上网课也有可能在看科普视频。
3、横屏双手拿手机，双手大拇指伴随点击和滑动动作
当看到这种动作的时候，百分百可以确定，此人正在玩游戏，但就不知道是开黑还是单排，此时如果想要了解他是否单排还是开黑，那么就要从他的对话内容里继续探索。
不管在家还是在外面，手持手机姿势基本就是这样，只不过在家可以躺在床上，在外面只能站着或者坐着，但姿势却是相差不大。
温柔窝与暴风雨
为什么动物园里的野兽被放归山林就很难存活下来，后来人们发现以下几个原因：
1、这些野兽的野性和兽性已经退化了，他们变得异常的温柔。
2、这些野兽过着皇帝般的生活，肉来张口，定时定点还有些小点心，他们不必再为生计发愁。
所以将这些动物园里长大的野兽放归大自然，那么他们就不知道下一步该怎么办！他们依旧在饭点等肉来，甚至连猎物从他们面前经过，都不知道去捕猎！所以最终只能被活活饿死。
和这些动物相比，人类自然是没有捕猎技能的，但有一点却是相同的，那就是“学习的技能”，野兽的“捕猎技能”就相当于人类的“学习技能”，人类要想在社会上生存，那就必须通过学习来获取相应的手段。
比如在一家单位，你要想继续晋升，但你的能力不足以适应那个领导岗位，那怎么办，就只能通过继续学习和深造，来给自己充电！你在工作岗位上的表现，取决于你的能力，你的能力就是通过学习得来的，所以要想取得晋升的机会，那就继续学习深造。
但问题来了，学习是一件很痛苦的事情，古往今来皆是如此，因为要想获得一个技能，或者掌握一个知识点，那就必须花时间和精力。
没人喜欢背书，没人喜欢可以去改变自己已经固有的思维习惯和行为习惯，因为人类的天性就是懒惰的，要不是不动会被饿死，我们才不愿意去冒险呢！我们宁愿呆在温柔窝里，谁愿意去暴风雨里去啊？
但有一点请记住，食物和资源都是藏在暴风雨里的，温柔窝里有的只是舒适和饥渴，暴风雨里才有填饱肚子的食物，但却不那么令人待见！
人是一个很贱的物种，只有在绝境中才会学习
你是为什么去学习的呢？你又是为什么想要去提高自己的呢？还不是因为没办法了么！你不甘心落后别人，看到别人活得风生水起，你又羡慕嫉妒恨；看到别人对你指手画脚，你又不甘心，所以你就发誓要改变这个现状，是因为环境逼着你去学习的，所以你才去学习的！
但精神的愉悦以及人类特有的懒惰性，却又是阻碍你继续学习的最大阻碍！
刷抖音、开黑这些东西就像精神鸦片一样，令你欲罢不能，你前一天刚对自己说，我要奋发图强，我要上进，我要去学习，我要去提高，但刚下班回到家，你很自然躺上床或者埋进沙发，打开手机，要么横屏要么竖屏，等你回过神来的时候，发现已经凌晨三点了！
此时的你突然想起昨天自己给自己定下的小目标，但现在已经非常困了，你就怀着罪恶感进入梦乡，一觉醒来，你又困又累，因为昨晚睡的太迟，导致睡眠不足，但又不得不起床，等到了办公室，你又开始了新的一轮循环！
不是你不想改变，是因为那些对你来说很美好的东西，正在摧毁你，这些东西虽然令你感到很愉悦，但就像是一个鸦片一样不断腐蚀着你的精力，消耗着你的时间！你从这些快餐式的娱乐项目中，只能得到精神上的片刻享受，而付出的代价却是一天又一天的时间和精力！
虽然一个抖音短视频只有几十秒钟，一局游戏也就二十几分钟，但时间却架不住成千上百个这样的短视频和连续不断的开黑邀请，要这么算下来的话，别说几个小时了，就是半天时间也是毫无知觉的就过去了，要不是饿了、困了、乏了，你根本不会主动停下来，因为这些东西太TM的好玩了！
就像喝酒一样，大口大口喝酒往往不会醉，而用小酒杯一口一口抿着喝的人通常都会醉，量多引起质变！
所以千万别小看那时间很短的短视频，时间在这些短视频面前根本经不起耗！
当你觉得自己对工作越来越不感兴趣的时候，你觉得上班的时间太难熬的时候，赶紧停下来找找原因，不要怨天尤人，问题往往出在你自己的身上！
自律的人是当今世界上最可怕的人
个人最喜欢的一个漫画人物就是《海贼王》里的索隆，喜欢他的原因不仅仅是因为他的超爷们，而且还因为他是整个漫画里最自律的人！
草帽海盗船的日常生活，路飞不是在吃就是在睡觉；山治不是在泡妞就是意淫；乌索普和乔巴不是在搞笑就是在卖萌；两位女神一个在晒日光浴一个在看书，然而只有索隆无时无刻不在锻炼！
反观我们生活中，身材最好的人无不是在饮食上非常注重，什么该吃什么坚决不能碰，每天必须要抽出时间来撸铁，而他们的作息时间以及生活方式一般人根本受不了！
蔬菜和水果哪有烧烤和火锅好吃！撸铁和跑步哪有刷视频和玩游戏过瘾！干嘛要对自己那么苛刻？干嘛没事找事，非要和自己过不去？难道躺在床上，吃着炸鸡，就着饮料，玩着手机，吹着空调难道不香么？
然而当你羡慕女神S型身材，羡慕男神健美的肌肉的时候，低头看看自己满肚子赘肉，看着好看的衣服想买却又不能穿的时候，你就要做好思想准备：你以为的美好的东西，已经将你摧毁了！
共勉吧！