资深医生看一眼这个地方就知道，女性有没有宫寒，宫寒怎么办呢？
宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病中占一半以上，宫寒分先天和后天两种：先天是由于肾阳虚，体内阳气不足，内寒导致的宫寒。症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总感觉腹部发凉甚至腹痛、头晕乏力明显，月经量少等。后天是由自然界寒邪（外寒）侵袭到体内导致的。比如爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等，用不正常方法快速减肥也会导致宫寒。
资深专家一看这个地方，就知道女人有没有宫寒！
1、看嘴唇
根据中医里“察言观色”中的“观”，可以判断出你的症状。如果女性的嘴唇长期处于干枯起皮而且呈暗淡色或者发紫，人中处有痘印，嘴附近易长痘，综合这些症状看，很有可能是宫寒的体现，你必须要重视了。
2、看月经2、看月经
月经不调，量少，痛经，有黑色血块，白带多，异味；困乏无力，小便多，欲望减退，舌苔发白，脉搏发沉。这些症状都有可能是宫寒引起的一些症状表现。
3、看身体
宫寒是女性美丽的杀手。女性容易长痘，出油，看上去气色差，皮肤差，有黄褐斑，黑眼圈，眼袋等？用了很多祛斑，去油的产品，往往治标不治本，过一段时间就会复发。其实这很有可能是宫寒的原因，宫寒容易导致气血凝结，表现在面部出油，黄褐斑，黑眼圈等。
驱除宫寒，女人可以吃这个东西！
黑枣性温味甘，它之所以被人称为“营养仓库”，是由于其内含有多种营养元素，补肾养胃功能兼具，平时适量吃有助于增强机体活力、延缓衰老，还可以帮助女人养血补气，驱除宫寒，润泽皮肤。
女人常吃百合干是能很好的帮助调理内分泌，帮助卵巢排毒保养皮肤，延缓衰老速度，百合干是女人必备的养生品，让你吃着做个健康美丽的女人。
黑糖性温味甘，可止疼、行血、活血散寒。而玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
日常生活怎么调理呢？
1、泡澡暖宫—硫磺皂泡澡沐浴
中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，买一块含硫磺成分的香皂泡澡，让硫磺成分来振奋身体内不足的阳气，以改善宫寒症状。
2、中药浴足
我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善手脚冰凉、宫寒等症状。
如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液，效果会更好。
3、日光浴暖宫—晒后背
肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，经常晒后背，可以获得更多的阳气。
特别是大椎穴（低头时，后颈部最突出的骨头下方就是），可以穿比较薄的衣服来晒太阳，身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。（但是也要适当，有的人晒得太过了导致皮肤晒伤）