造成肌肤老化的原因多种多样，其中阳光是爱美女性的头号大敌！有这么一些光敏性食物药物，会让你的皮肤变得敏感，更容易被阳光晒黑、晒伤，一些特定的人群，更要注意！
什么是光敏性食物
光敏性食、药物是指那些容易引起日光性皮炎的食物、药物。
这些食物、药品容易增强阳光中的紫外线对人的作用，吃了以后使人容易被晒黑或晒伤。
通常来说，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应.
进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹、晒黑等，部分人可伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。
光敏性食物名单
蔬菜：灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜
水果：无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。
海鲜：田螺、虾类、蟹类、蚌类
光敏性西药
磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。
化妆品中香料
化妆品中的香料：佛手柑香油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等;防晒霜中的遮光剂。
结语
因此，一些特定的人群，比如面部患有色素斑比较明显，如脂溢性角化、黄褐斑、雀斑等，这些食物或者药物在晴天外出前最好减少食用。